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与你相伴成长

有时候我们受困于某段关系是因为只看到别人，没看到自己！你

陆丹

有时候我们受困于某段关系是因为只看到别人，没看到自己！你以为这个世界上只有他/她一个，可是，你自己也是这世间独一无二的呀！

1温暖

1回答

草莓感冒片

温暖了

评论

1年前

你好，有什么需要聊一聊的吗？

相关回答

赵莎莎

开悟是什么？曾经有个乞丐在路边坐了30年，一天，一位陌生人经过，这个乞丐机械的举起他的旧棒球帽喃喃的说:”给点儿吧，”陌生人说:“我没有什么东西可以给你。”然后他问:你坐着的是什么？乞丐回答说:“什么都没有，只是一个旧箱子而已，自从我有记忆以来，我就一直坐在它上面。”陌生人问:你曾经打开过箱子吗？”没有，乞丐说:“有什么用，里面什么都没有。”陌生人坚持:打开箱子看一看，乞丐这才试着打开箱子，这时令人意想不到的事情发生了，乞丐充满惊奇与狂喜，箱子里装满了金子。我就是那位没有任何东西可给你，却要求你打开箱子看看的陌生人。我不是让你像这则寓言里的乞丐一样看什么箱子，而是叫你往一个更贴近你自身的地方看:你的内在。备注:节选《当下的力量》

李敏

婚姻生活三要素：性，爱，钱！ 1、性：有性生活可不可以不爱，答案是可以。 2、爱：有爱可不可以没有性生活，答案也是可以。 3、钱：有钱可不可以不爱，答案是可以。 4、性和爱都没有，只有钱婚姻也难以持久。 5、性和钱都有，但没有爱，婚姻会变得冷漠。 6、爱和钱都具备，但缺少性生活，婚姻也会不完整。 7、性的重要性在于满足生理需求，增进亲密感。 8、爱的核心在于情感联系，给予支持和理解。 9、钱的作用在于提供物质保障，减轻生活压力。 10、三者缺一不可，缺了哪一样都可能出问题。

杨凤

制动阀二：认知重构（改写内心台词） · 把“他好可怜”换成“他需要为自己的生活负责”。反复对自己说：“我是一个普通人，不是超人。拯救他的人生不是我的工作，也不是我的责任。” · 把“我必须帮”换成“我可以选择”。帮助是情分，不是本分。你可以选择不帮，并且不帮不代表你是个坏人。 · 引入“最坏结果”成像：闭上眼睛，仔细想象一下：如果这次你再帮他还钱，未来两个月你的生活会怎样？（吃泡面、还不上自己的贷款、被催收、内心充满屈辱和后悔……）把这个画面刻在脑子里。制动阀三：行为替代（把善良转向自己） · 练习“最小成本拒绝”：不需要解释一大段理由。直接说：“不行，这超出我的能力范围了。”或者“不行，我自己也很紧张。” 如果对方追问，重复这句话即可。沉默和重复是拒绝的利器。 · 把你的“帮助欲”转向一个“安全账户”：每个月固定存一笔小钱（比如200元）到一个叫“我的底线基金”的账户里。告诉自己：“这就是我这个月能用来‘帮助别人’的全部额度。额度用完了，就没了。” · 先帮助“过去的自己”：你已经被坑了两次。现在最需要帮助的人，不是那个坑你的人，而是那个被坑了两次、遍体鳞伤、还在自责的自己。把你想用来帮他还钱的钱，拿去买一次心理咨询、报一个“边界感建立”的课程、或者去做一次彻底的身体检查。先疗愈你自己。第三步：长期修炼——重新定义你的“善良” 真正的善良不是没有底线地燃烧自己去照亮别人，而是在保护好自己的前提下，有余力时温柔地分享光亮。 · 你的善良很珍贵，请标上价格：这个“价格”不是钱，而是对方值得你付出的理由（比如他过去也长期帮过你、他是因为不可抗力的重病、他有清晰的还款计划和信用）。对于消耗你的人，你的善良就是最廉价的。 · 允许自己“自私”：你把自己的生活过好、把自己的钱管好、让自己不再半夜惊醒骂自己“脑子被驴踢了”——这本身就是你对这个世界最大的贡献。一个稳定、健康、不内耗的你，才有能力给出真正高质量的爱。最后，请记住这句话： “停止帮助那些一再伤害你的人，不是无情，而是你终于开始对自己有情。” 从今天起，把你最柔软的“圣母心”，第一个留给自己。你被坑了两次，这教会了你一个代价高昂但无比珍贵的道理：你的善良必须长出牙齿。下一次，当你再想“帮忙还钱”时，想象一下你正在对过去的自己说：“不，这一次，我选择保护你。”

王倩倩

生活是自己的，千万别为难自己，有什么样的能力，就过什么样的生活，尽力而为，量力而行。做个温暖的人，有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰。用顺其自然的态度，过随遇而安的生活。余生，站在属于自己的高度，看该看的风景。

那晓旭

婚姻的真相：很多时候会撒娇的老婆，胜过会干活的老婆。如果不是心甘情愿的付出，就降低标准，不要干；要干，就开开心心、快快乐乐干。不然就是出力不讨好，自己累得要死要活，别人也感受不到这份爱，也不能给予你爱与认可。

王富菊

高敏感的人，对于情绪体验和关系细节的感知更为敏锐，更容易觉察到关系中的重复和停滞，从而不自觉地陷入「爱已经消失了」的过度解读。比如，当周末总是落入吃饭-看电影的循环时，有人的落脚点就会出现我们是不是没话说了，而不是主动去创造一个新的共同经历。

你来说说自己想法吧