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生活中,我们总会遇到一些挑战。如果能提前做好准备,就能将
宗阳
生活中,我们总会遇到一些挑战。如果能提前做好准备,就能将大部分主动权掌握在自己手中。 制定计划的时候,不妨将可能出现的各种情况都考虑在内,并为之设想解决方法。赴约时提前出门,就能避免迟到;参加重要活动提前准备,到了现场才不会手忙脚乱。 “凡事预则立,不预则废。”懂得未雨绸缪的人,往往能够掌握生活的主动权。提前做好准备,提前做出思考,才更容易走向成功。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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张凤琴
忙碌了一上午,让自己闲下来放松一下,小林漫画是我常来的地方,转几张和伙伴们分享!
苟亚锋
自体需要在生命的某一段时间被独一无二地对待过,才能够从总是需要被独一无二对待的需要中出来,后一种状态被称为成人状态。
赵玉红
照顾自己,爱自己,并没有那么容易,这不是喊口号,说说就能做到的,这是要承认自己没被好好照顾,没被好好爱过,这是很心痛,很哀伤的事。 刚开始会有很多愤怒和不甘心,之后就是很多悲伤,要可以放下做回小孩子,被好好爱的愿望,这是非常艰难的。幻想破灭本身就是要经历痛苦,还有就是我们没有被好好照顾的经验,也没有人教过我们,给我们做一个榜样。 我们要自己从头开始学习如何照顾自己,如何爱自己,这就像迷了路一样,带着慌张、未知、不安和背叛过去的恐惧,一点点的找到方向,再一点一点往前走获得新经验。
曹巧玲
我们经常见到这样的例子,强势的妈妈掌控着孩子的全部生活,小到穿衣吃饭,大到上学就业,母亲以各种方式,干涉、控制着孩子的选择,不允许孩子自主做选择。又或者是用情感控制孩子,当孩子不听话,或者有想要离开母亲的意愿时,会以一种虚弱的姿态,“道德绑架”孩子的意志让孩子听话。“你要符合我全部的期待”—这样的关系,让彼此窒息,因为没有空间也就失去了自我。 这是病态共生的一个现象,是很多关系出现问题的原因。
赵莎莎
我们的人生是有大大小小数万个选择构成的,是要继续学习还是进入职场?要不要进入或者是结束一段关系,选择事业还是选择家庭? 面对选择,你也想听从自己的心,可内心的声音嘈杂的像个菜市场,你会疑惑我到底该过怎样的人生? 心理学告诉你,人生中所有的迷茫和困顿都是一个信号,都是在提醒你该向内看一看,该关照自己的内心了。 我们过去的经历,被情绪加工过的记忆、环境的影响、防御机制等构成了我们庞大且复杂的内心世界,随时左右着我们的选择。 这就意味着,对内在的认知程度越深越,越可以做出适当的选择,适合自己的选择。
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心理学上有一个神奇的戒指效应: 感觉不安—按摩你的大拇指,会平静下来。 感觉害怕—握住你的食指。 感觉愤怒—拉拉中指,抑制怒气。 感觉紧张—摸摸小拇指,获得安定。 手指刺激也是一种心理暗示,可以缓解你的情绪,可以试试
你来说说自己想法吧