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我们说知足常乐,如果没有观察自己内在,怎么可能知足?我们
饶静红
我们说知足常乐,如果没有观察自己内在,怎么可能知足?我们很喜欢向外观察别人,认为别人拥有自己所没有的各种美好事物,这时分别心就产生了。这种不平衡心态会衍生为嫉妒心,最后受伤害的是自己,由嫉妒产生的强烈嗔恨,会带来非常大的烦恼和痛苦。 所以说痛苦是比较出来的,幸福是珍惜得来的。
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尤四海
面对言语攻击,保持冷静和理智是非常重要的。以下是一些化解言语攻击的方法: 1. 深呼吸,保持冷静:在回应之前,先深呼吸,给自己一些时间冷静下来,避免冲动时进行态度激烈式的回应。 这点很重要,因为我们面对攻击时,呼吸节奏加快是最容易出现的生理本能反应。
张静
热爱之所以有力量,就在于你坚守它就好,永远不要想它会有什么大结果。有些自言自语的傻话只有趁着月色湮没在云层里才安全吧,誓言是会被风吹散的。#个人成长
董颖异
因为传统文化的关系,我们都被教育得很“含蓄”,讲话要讲礼貌懂分寸,即使表达喜欢和讨厌的情感也要小心翼翼,试探而收敛,这样其实很累,但有人会说已经习惯了。 来,我们来感受一下:当有人网络或当面对你说“你真可爱,你真努力,我好喜欢和你说话,我喜欢你,你就是我喜欢的类型”,以上,会不会让你有不知所措的喜悦和兴奋感,这种直接表达喜欢你的方式你喜欢吗?如果你喜欢,那么同样的,当你也直接表达出对别人的喜欢时,别人的感受也会是一样。 所以,要不要试试让自己的力比多爆棚一下呢!
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放下难,是因为放下也是一种能量。 心中无力时,既拿不起,亦放不下。 如何让心灵有力量,依(方)法回收,那本来属于你的能量。 活出真正的自己。
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在亲密关系中越是听从对方,可能越不容易获得对方的爱。因为我们真正需要的是能够击破自己的自恋,帮助自己成长的人。 虽然听起来有点残酷,但事实就是这样,当你无条件听对方的,对方就会像全能自恋状态下的婴儿一样,觉得你只是他自身的一部分,是完全属于他的。 这时他不会尊重你,甚至经常随意使唤你,让你觉得自己似乎是一个工具人。而当我们戳破了对方的自恋,就等于告诉对方我是一个完整的人。 这时对方反而有一种真正看见你的感觉,在亲密关系中,真正持久的爱是需要建立在不断破除自恋的基础上的。 具体如何破除呢?就是要让对方真正意识到你不是属于他的一部分,你是独立存在的另一个人
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经常有人问我,高效学习的方法是什么?我先说个故事你品品。我有一个朋友,很有名的小马宋老师,刚开始进入广告业的时候,思路受到局限。怎么办?学习呗。 他用了一个笨办法,就是阅读大量的广告创意案例。用半个月从一本世界级的广告创意杂志十年来的作品中,挑选出两万个顶尖的创意作品,又用一个月把它们分门别类地整理成了10个PPT,然后反复看。 当他看完这些创意后,发现市面上大部分广告,创意方法都是来自这些经典的创意,无非变变形式而已。你看,我们通常所谓的高效学习,潜台词是“有没有捷径?少学点但是效果不错的方法”。 其实,恰恰是利用这种笨办法,完整地学习,才是高效率的方法。而且,如果你细算一下就会发现,这个看起来很笨的方法,并不怎么耗时间,非常划算。
你来说说自己想法吧