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人生如同摇摆于欲望和倦怠之间的钟摆!
李萍
人生如同摇摆于欲望和倦怠之间的钟摆! 人是一种拥有无限欲望的存在。对美食的欲望,想拥有美貌异性的欲望,读好大学、找好工作的欲望,希望子女取得好成绩的欲望,等等。我们为了满足欲望而努力。 如果欲望得不到满足,我们就会觉得痛苦,但是即使欲望得以实现,满足感和幸福感也不会持续很久。在没有欲望的前提下,满足感和幸福感自身是无法独立存在的。换言之,满足感和幸福感来自于欲望被实现的过程,所以在欲望得以实现的瞬间,它们就开始慢慢消失了。
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李萍
温暖了
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感情那些事
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20世纪著名的心理学家弗洛姆说过:成熟的爱情可以使人克服孤寂和与世隔绝感。同时又使人保持对自己的忠诚,保持自己的完整性和独立性。如果我们在和一个人的相处中不再感到孤独,也并不感到束缚,他允许我们带着温暖去自由的做自己的花,这个人肯定错不了。 所以一个不断成长的自己才会有更大的概率遇到对的人。
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有来访告诉我,她要请她爱人来我这里做咨询,我问,你爱人告诉你的吗?她说,不是的,是她觉得和爱人相处在一起太痛苦了,说全部是因为她爱人的原因,并且诉说她爱人的总总不是,我说,现在关系中是你觉得痛苦那就是你需要咨询。
邓韬
三叶草分别代表的是兴趣、能力、价值。我们的职业发展是一个顺时针的三叶草,我们先对某一件事情感兴趣,这兴趣驱动我们学习和练习;持续的学习和练习让我们有能力完成很多事情;然后我们开始寻找一种合适的方式(往往是某种职业)把能力兑现成自己想要的价值。而价值强化会拾使我们产生下一轮的兴趣。 兴趣、能力和价值观的三叶草,就是这样旋转起来,让我们掌握和精通某一领域的,然后进入更大一轮的“兴趣—能力—价值”循环。这样依次不断旋转,让三叶草的漩涡不断循环扩大,从而让自己的职业发展螺旋上升,在职场充分发展。 提醒大家需要注意的是:我们的兴趣不是找到的,而是培养出来的;能力不是仅仅输入就可以提升的,而是知行合一的行动提升和锤炼出的;而我们的价值则包含内外价值的凝聚,而价值的兑现是最好的驱动力。
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「心智模式」,用以描述成年人对于理解自己所处复杂世界的能力。 发展出更成熟心智模式的人:能够在高度复杂的环境中理清自己的核心需求,不被环境变化盲目裹挟,坚定自己的选择;同时也能够灵活应对各种变化,在纷繁复杂的问题中找到真正有效的解法。 然而,只有少数人可以发展到更为成熟的心智模式。大部分人或者完全不能听取他人意见,只关注自己得失,不懂得换位思考,在人际交往中处处受挫而不自知;或者全盘接受他人意见,没有形成坚定的内在自我,因此很容易被外界言论影响,陷入迷茫、焦虑的状态,甚至于感觉自己一无是处,对生活消极担忧。 如果想真正能理解和应对世界的复杂性,我们需要突破原有心智模式的局限,改变自己思考问题的角度和方式,以更成熟的视角找到突破当下困境的方法。
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一般来说,抽动症的黄金治疗时间在一年时间内,刚出现抽动症时尽量做到选择性忽略,不要强化,而出现发音问题,大幅度的动作,如打自己等严重问题时,一定要药物治疗,可以服用阿立哌锉等精神药物,但是一定要遵医嘱,同时抽动症可能会与多动症,神经发育等问题同病,伴有强迫行为等,通过CBT,沙盘治疗,感统训练可以获得比较好的效果。
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全年无休 祝大家新年安康呀!
你来说说自己想法吧