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纠错,是非常爽的。因为,纠正别人的时候,我们的内在会产生

宋慧敏
纠错,是非常爽的。因为,纠正别人的时候,我们的内在会产生隐隐得意的优越感:“你看,我已经很努力了,你还不改。我就从来不许要别人操心。别人一说,我就改了”。 纠错的时候,我们的姿态越高,对方的感觉就会越差。一个人的感觉越差,ta的行动力就一定会越差。感受好则表现佳,我们的心意虽然是为ta好,但结果并没有让ta感觉更好。所以ta的行为不会改变的更好,这就是纠错的后果。“纠错”可能会让小毛病变成大问题。它会让一些还没有显现出来的意识层面的东西变成物质界可见的结果。比如,孩子不小心打碎了玻璃杯。如果我们认为就是孩子一不小心的意外,可能这件事很快就过去了。但是,如果我们说:“你怎么这么不小心,又打破杯子,这么毛手毛脚以后还能干点啥?”这种互动再来几个回合,或者类似的事情在出现几次。这个孩子极有可能真的成为一个毛手毛脚、没有勇气、粗心大意的人。其实,打碎杯子也好,把水撒了也罢。本身是孩子去探索失误背后的学习机会,通过打碎杯子意识到下次拿杯子需要双手握着;通过把水撒了之后学会毛巾可以把水擦干净。所以,我们的纠错行为不仅加重了问题还会使对方失去了学习机会。一件事情本该让对方变成更好的人,但是ta却因此变得更糟糕。同理,与伴侣、与自己的相处也是这样。纠错思维更像是枷锁,如果我们常常想纠错别人,是不是纠错思维已经固着在我们内心深处很久了呢? 祝您天天好心情~

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相关回答
李有军
你是否有过这样的经历:当对着那个让你痛苦的人写下长长的小作文,字字句句都是委屈和期待。你盼着对方能看懂、能共情、能改变,可最后只等来一个红色感叹号,或者一句轻飘飘的敷衍。你像个被掏空的气球,瘫在原地,不明白为什么真心换不来真心。其实你不知道,你所有的情绪波动,早就成了对方赖以生存的“养料”。 01、你的情绪是他的“续命药”。 我们要先搞懂一个扎心的事实:NPD 的内心就是一个破败的空壳。他们没有办法自己产生价值感,只能靠吸食别人的情绪过活。你的爱慕是他们炫耀的资本,你的愤怒是他们证明自己影响力的工具,就连你的痛苦和眼泪,在他们眼里都是上好的 “燃料”。你以为和他们辩论是在沟通,其实是在投喂;你以为哭诉是在唤醒良知,其实是在给他们的“自恋神像” 添砖加瓦。你越激动,他们越得意,因为这恰恰证明,他们能完全操控你的心智。 02、中级杀招:把他当成“背景噪音”。 既然情绪是他们的命脉,那破解的方法就很简单:即切断所有能量输送。这不是简单的冷战,而是从骨子里把他“去人化”,让他彻底失去对你的操控权。可以试试这三步: 1.开启观察者模式:下次他再歇斯底里、卖惨博同情或者阴阳怪气的时候,你就把他当成一台出了故障的机器。他指责你自私,你就默默观察他抽搐的嘴角;他哭诉自己多委屈,你就在心里默念“这套台词好老套”。然后只需要轻飘飘地回一句 “哦” 或者 “我听到了”,没有愤怒,没有嘲讽,连厌恶都不要有。彻底的平静,才是最狠的漠视 2.把注意力收回自己身上:NPD 就像嗅觉灵敏的猎犬,能精准捕捉你的注意力。他长篇大论的时候,你可以在心里盘算明天吃什么;他暴跳如雷的时候,你可以默默背一首喜欢的诗。你的眼睛可以看着他,但你的心早就飞到了别处。 3.稳守边界,无视所有反扑:当你开始断供时,他一定会慌。就像成瘾的人突然被断药,他会使出浑身解数反扑:骂你冷血、跪地忏悔、甚至用自残威胁。你要记住,这都是“戒断反应”,恰恰证明你的方法奏效了。这时你要做一块无坚不摧的石头,不回应、不劝阻、不提供任何情绪反馈。就算他闹到要报警的地步,你也冷静处理,然后继续做自己的事。他对你而言,早就不是亲人、伴侣,只是一阵无关紧要的背景噪音。当你你不再给他提供情绪能量时,就等于抽走了他维持 “神格” 的最后一根稻草。他再也无法确认自己的影响力,从你的“主角” 变成了可有可无的 “背景板”。

你来说说自己想法吧