自我同一性，即自我认同，是指青少年对自己的本质、信仰和一

杜严

自我同一性，即自我认同，是指青少年对自己的本质、信仰和一生中的重要方面前后一致及较完善的意识。也即个人的内部状态与外部环境的整合和协调一致。12、13岁至17、18岁的年轻人，发展的任务是建立自我统一性和防止自我同一性混乱。在这一时期，身心两方面都发生了重大的变化。个人开始从以下六个方面来思考关于自我的问题:1、我现在想要什么？2、我有何身体特征？3、父母如何期望我是以往？4、以往成败经验如何？5、现在有何问题？6、希望将来如何？

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郭玫

人生是一个不断拆盲盒的过程，你永远不知道下一个是什么。不要因为拆到不好的盲盒而沮丧，坚定地往前走，惊喜往往在泥泞之后。

杨帆

真正的成长，都是静音模式我们总爱把“我要变好”挂在嘴边，却忘了真正的蜕变，从来都不是声张给别人看的。就像破土前的种子，在泥土里默默扎根，没人知道它在黑暗里积蓄了多少力量；就像夜里悄悄绽放的花，惊艳的背后，是无数个无人打扰的日夜。别再为“暂时没结果”而焦虑了。与其对着别人的进度条慌慌张张，不如把目光收回到自己身上：每天读几页书，学一点新东西，把大目标拆成一个个小步骤，一步一步稳稳地走。不必向全世界宣告你的计划，也不用在无人喝彩时怀疑自己。那些你悄悄努力的日子，那些你咬着牙坚持的瞬间，都在为未来的自己铺路。时间从不会辜负认真赶路的人，当你沉下心、稳住气，专注走好脚下的路，你想要的，终会在合适的时机，以最温柔的方式，如约而至。

肖钤文

1、眼里没有是非、偏见，嘴里没有他人之过，内心敞开且包容、允许一切发生，不媚世俗。 2、非常爱惜自己，每天用心呵护好自己并不断提升。 3、只做筛选，不做改变，一切靠自己转念。遇到不对的人，不舒服的环境，果断离开，不抱怨。

张凤琴

催眠大师斯蒂芬·吉利根曾讲过，人生有三种活法：（一）“村民式人生 ” 你是别人口中的“好孩子”，循规蹈矩地上学、工作、赚钱、结婚......按照大家的期待过着。你知道自己不喜欢眼前这一切，却无法挣脱。你时常问自己：难道我就要这样过一生吗？（二）“荒原式人生” 你拒绝被安排好的人生，想要活出自己，但却找不到可以投入的方向。内心总觉得孤独，被负面情绪包裹住，活得很痛苦和纠结：我到底是谁？我的人生究竟有什么意义？很多人都卡在了这两个人生，一眼望不到努力的转折点在哪里，陷入无意义感的泥潭里，只恨自己虚度时光...... 还有一种人生活得痛快极了，就是：（三）“英雄之旅式人生” 你能够听从内心的召唤，找到自己喜欢的领域，充满创造力地活出自己。很多人以为这种人生遥不可及，但在斯蒂芬·吉利根看来，那是因大多数人没有尝试过对的方法。事实上，每个人内心的召唤是一直都存在的，只是可能被你一次次的忽视或者被别人打压，你才逐渐远离。不信你回忆一下：你生命中曾被触动的经历有哪些？是电影里天赋异禀、拯救人类的超级英雄？是看到超越自我获得非凡成就的名人学者？是被历经艰辛仍实现梦想的普通人鼓舞？还是身边值得敬佩的家人或朋友？而这些触动你内心的瞬间是偶然吗？并不是。你被打动的那一刻，就是你的内心感知到了召唤：我也想这样活着。而当你回应这个召唤，神奇的事情就会发生，就像斯蒂芬·吉利根的亲身经历一样。他时常回忆自己内心得到强烈召唤的那一刻：我初次见到米尔顿·艾瑞克森时，感觉灵魂深处有团火焰被点燃，我听到有个安静的声音说： “这就是你来到这世上的意义。”

王红丽

也就是我们将他人的评价内化了。内化是心理学中一个非常核心的概念，它指的是将自己所认同的外在的新思想或新观念，和自己原有的信念结合在一起，再次构成了一个统一的态度体系。

王慧芬

最近忙着准备几场青春期心理健康教育课堂，感悟青春，热爱生命

你来说说自己想法吧