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就像触感只存在于触摸的动作中,自我也只是其体验的情境当下
刘丽华
就像触感只存在于触摸的动作中,自我也只是其体验的情境当下存在,每时每刻被组织成不同的样子,如快乐、自我批评、无价值、谨慎或大胆。自我更像是一条不断流动的河流,随着时间的推移整合经验与反思而来。
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时间到哪儿,人到哪儿; 人到哪儿,心到哪儿。 时间花在哪儿,命运就在哪儿; 心放在哪儿,生活就在哪儿。
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认知解离技术**: - 把困扰想象成收音机里的"杂音频道",承认存在但不调高音量 。
于伏海
宋小漫
高尔基写给契科夫的信 今天收到你寄给我的表,真想上街拦住那些人,说:“你们这些鬼,知道吗?契科夫送给我一只表!” 这些人真是可爱得简单直率,我愿意做那些走在街上被拦住的过路人,你有没有什么开心或者不开心的事?
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严格来说,当我们说“拒绝”别人的投射时,我们把投射当成了一种很可恶的心理操控。但事实上,投射是一种心理能力,是人最早期发展的一种“理解他人心理状态”的能力。 我们晒到了太阳,是因为我们感受到了光照在自己手臂的温度和亮度。 我们想要理解别人,也只能借着自身去猜测和感受,投射就是这么一个过程。 所以,不是所有的投射都要“拒绝掉”,但我们可以通过投射的心理过程更了解自身和他人的状态。
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你对一件事越紧张,越不愿意面对不好的结果,潜意识就越会引导你做出与你的担忧相一致的决策。 要想摆脱这个悖论,最好的办法,就是学会坦然接受不如意,允许一切如其所是。
你来说说自己想法吧