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创伤性经验可以是一次创伤性事件,如被虐待或丧亲,也可以是
张迪
创伤性经验可以是一次创伤性事件,如被虐待或丧亲,也可以是反复出现的一类创伤性事件,反复出现的事件也许并不强烈,但是由于次数多,其影响也很大,如母亲对他的忽视,也许只体现在没有及时发现他饥饿了,但是重复就会引起严重影响。另外,在成年人看来的小事,对儿童也可以成为创伤性事件。例如,杀了儿童喜欢的小鸡,对儿童的创伤性未必小于朋友死亡。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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个人成长
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那晓旭
阅读,为灵魂增值, 运动,为健康增值, 人脉,为未来增值。 去交让自己开心的朋友;去向自己想去的方向;去完成不论大小的梦想,生活应该是一种无言的温暖,是一种无形的陪伴,生活应该是美好而又温柔的。 随喜、感恩、认真的爱生活,过日子!
王倩倩
不喜欢的话假装没有听见。你的人生不是用来讨好别人,而是善待自己。
李丽杰
但决定这段关系是否能够延续的,却是我们如何面对争执 但有太多太多的人,他们跨不过愤怒的火盆,听不进彼此的声音,更不要说相互体谅与理解。 因此,《共情的力量》的作者亚瑟·乔拉米卡利才如此急切地想告诉大家,我们讲故事、我们听故事,我们参与进对方的世界、接纳彼此的过去、建立亲密感和信任感,这些都离不开一件很基本的事情——共情。 因为,共情让爱走进了宽恕,也让爱成为爱。 早安
赵晓忠
在生活中,我们会发现,有的人明知有错,就是不愿改变,那我们该怎么办呢? 焦点解决的理念是关注人,相信他这样想一定有一个重要的理由,当事人坚持不改变一定是有其道理的,因为在他的世界里他是对的。我们会更多地好奇:是什么让你感觉自己不需要改变?你坚持不改变的意义和理由是什么?详细探问其内心的想法。我们相信每个人在每一刻,都会为自己做出一个决定与选择,这是他当时认为最适合自己的。 有时,当事人之所以不愿改变,是因为他认为现在还不是需要改变的最后关头,可能时机还不到,不管别人如何着急,他依然我行我素。此时我们就要了解他愿意改变的底线,这样比较能找到小小的突破机会。比如一个吸烟的孩子,可以问他:如果有一天,你决定不吸烟了,那时的好理由可能是什么呢? 我们需要了解其思维逻辑,理解他思考问题的有关逻辑运作模式,才能进一步评估突破可能的所在。 如果当事人仍坚持不愿改变,我们可以引导其思考:这样做,自己可能会为此付出什么代价与后果。有的人并没有想到这些后果,所以当他们开始思考其行为所带来的后果与代价时,有时就会愿意有一些小的改变,我们也需要有创造力地制造一些让其改变的机会,促使其有小小的改变。 对于这些小的改变,我们依然要给予肯定和欣赏,因为这些小的改变是非常宝贵的,可能会带来更大的变化。
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一个低自尊者,从讨好到敞开真实的自己,是一个非常艰难的过程。
王冰冰
每个人心里都住着两只狼,一只是恶狼,另一只是善良的狼,恶狼代表着邪恶谎言,畏惧,善良的狼代表着爱,勇敢自律。两只狼在进行着激烈的战斗,哪一个会赢呢,答案是:你喂过的那只。
你来说说自己想法吧