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不要说自己的坏话，对自己宁说千句好，不说一句坏，这叫避谶

冯二玲

不要说自己的坏话，对自己宁说千句好，不说一句坏，这叫避谶。

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冯二玲

温暖了

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代晓侠

温尼科特这样描述足够好的母亲： “我经常被认为在谈论母亲，好像她们是完美无缺的，事实上，我总是谈论“够好的母亲”或“不够好的母亲”，因为我们谈论的是真实的母亲，她能做到的最好的程度就是够好。一个真实的母亲对婴儿能做的最好的事情是足够敏感，使婴儿在开始时能够产生够好的母亲就是“好乳房”的幻想。” 在母婴关系的早期发展阶段，够好的母亲充分提供婴儿所需要的一切，她不仅认识到婴儿的本能需要，而且了解TA的创造性，尊重TA的边界，依据儿童需要的变化进行适应和改变。相反的，不够好的母亲不能提供婴儿成长所需的必要的环境，婴儿不是感到被容纳，而是体验到冲突。

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如果童年时期没有得到足够的心理营养，终其一生，都会不断寻觅，更容易感受到孤独、没有安全感、不自信、不接纳自己，甚至将这种缺失遗传给下一代。

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爱ta，就对ta爱护

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优秀的家庭，都和孩子这样讲话： 1.孩子跟你对着干。错误方法：你怎么那么不乖，我是为了你好。正确说法：你可以说不，但是我想听听你的理由。 2.孩子弄坏东西。错误方法：你怎么这么不小心，下次再也不给你买了。正确说法：以后我们要小心一点，现在看看能不能一起修好它。 3.孩子用哭来达到目的。错误方法：就知道哭，再哭就不要你了。正确说法：等你不哭了，咱们再来解决问题。 4.孩子不想上床睡觉。错误方法：这么晚了还不赶紧上床睡觉，说了几遍了也不听。正确说法：睡觉时间快到了哦，咱们先刷牙还是先讲故事呢?

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第四层亲密是经历亲密就是我们所说的交情。我们会和伴侣。共同经历非常多的生命事间，有让我们感觉特别幸福，充满感恩的，也有带给我们挑战，激发我们成长的。交织的共同面对和共同成长的经历是亲密关系的主干，两个人经历的越多，关系也会发展的更多和更高。

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