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与你相伴成长

对话的力量在于引导而非指责，尤其在于如何帮助孩子们在每一

蔡惠梅

对话的力量在于引导而非指责，尤其在于如何帮助孩子们在每一次交流中挖掘内在的光芒。正如焦点解决理论所揭示的，通过聚焦于孩子的优势与资源，而非问题的泥沼，我们能为他们铺设一条通往自信与自我驱动的道路。这不仅是针对咨询师，也可以是面向家长的。在孩子的成长画布上，期待自己可以成为那抹温暖的光更懂孩子更懂教育，照亮他们的力量之源。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

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个人成长

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那晓旭

心智需要彻底的自由不受丝毫扭曲才有见到真理实相的可能

冯二玲

着急就是造恶万事万物都是有规律的，早一秒晚一秒都是有原因的，所以你明白了这个规律以后，你根本就不需要着急。世界上没有一件事情需要你去着急，遇到的都是你该遇到的，离开的都是你该离开的，凡事都有个过程，我们需要接纳这个过程。人一旦被情绪调动，那他的劫数就来了，沉住气，安静方能生出智慧，万般劫难， “静”可保命，心平能愈三千疾，心静可通万事理。

欧亚萍

思索一个你想要改变的行为，并且为自己画一个空白的冰山模式。最上层写下你要改变的行为，然后凭直觉往下写，第一个是与之相关的感受和情绪，之后是信念，最后是最初的经历。没有所谓对或错的答案，你只要放轻松诚实作答，就算你觉得不合理请信念第一个浮现在你脑海的答案。最后做一个新的选择。并不是说最初的经历没有发生过，而是你可以选择一个不同的反应，以一个成年人的角度去看当时的事件，是否还涉及其他人？现在让我们来看看观点如何改变。想象你站在山丘的高处，从这个角度回望你的过去。有些事情从这个角度可以看得一清二楚，但是，有许多部分是隐藏在我们过去的山谷与森林里。假设从现在这一刻延伸，变成一座高山，我们可以再一次回望过去，以不同且更高的角度观察我们的过去。我们就会对过去有更深的见解，厘清事情环环相扣的来龙去脉。我们可以看见生命更广阔的面貌，并且一探过去的山谷与森林。所以，当我们在此刻日渐成熟的同时，我们改变了对过去的看法，同时我们也改变了对自己与未来的看法。

张俊霞

一个拥有自主学习能力的孩子，他的竞争力不是此时此刻掌握了多少知识点，也不是当下的成绩和分数，而是在面对日新月异的变化时始终保有学习的热忱，有能力应对不断出现的新的挑战。

王倩倩

长辈们的丑事，尤其是涉及到了家族隐痛，不要到处乱说。父母在血缘上，对你本就有天然的压制，再不好，生你养你，已成因果。有些丑事，不涉别人，只涉自家，就该烂在自家人的肚子里，永远隐蔽，永远封存。不去揭自家人的短，是避祸，更是护运。 “事以密成，语以泄败，故谋不可众”，需要靠特殊关系办成的一些事，一定要守口如瓶。猫有猫道，鼠有鼠道，人也各有自己的渠道和本事，对方帮你，或看情分，或自担风险，不要坏在自己一张嘴里。嘴严，才能办大事，嘴严，别人才敢与你谋事。刘震云写道：“日子是过以后，不是过从前”。有些伤痛，过去了就让它永远过去，那些年少无知的隐痛，能埋在心里，就永远埋在心里，那是自己底色里晦暗的部分，人人都有那部分，不可验，不可说。不揭开，那部分就永远终结于你的口，无碍你的前程，只是你的阅历。

李少泉

在你还没学会爱自己之前，不要去爱别人。当你有了幸福的能力，才能给别人幸福。人不会改变，除非她感到幸福了。

你来说说自己想法吧