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将自己的幸福与否归咎于父母、配偶、或者其他人,实际上,放
梁静璋
将自己的幸福与否归咎于父母、配偶、或者其他人,实际上,放弃了自己创造属于自己生活的责任。
3温暖
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六点
温暖了
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人际关系
相关回答
王慧芬
暖暖的太阳,带来美好的感受,发现生活中的美,给自己满满的能量
石爱红
要学习像太阳一样,只是发出光和热。每个人接受阳光的反应有所不同,有人觉得刺眼,有人觉得温暖。有人甚至躲开阳光。 种子破土发芽前没有任何的迹象,是因为没有那个时间点,只有自己才是自己的拯救者。
傅益红
学到了限制性信念是如何悄悄限制自己的, 比如“我不行”“我做不到”这类想法, 其实是过去的经历和评价形成的思维枷锁, 并非客观事实。 我感受到了被这些信念束缚的沉重, 也体会到了突破认知后的轻松。 原来很多看似无法跨越的障碍, 只是自己给自己设的限, 只要敢于质疑和挑战,就能打开新的可能。 主动觉察自己的限制性想法, 当出现负面自我暗示时, 及时用积极的证据反驳。 遇见更好的自己!
杜娟
这也许是咨询师这个职业的附加福利,可以体会到更多人生的故事,拓展更多人生的体验
那晓旭
三种习惯会让你活的很累 1、不懂拒绝 2、对人对己高标准严要求 3、大包大揽
陶莎
“我一无是处” “我一无所成” “我每一件事都做不好” “我每一件事都没完成” 当你这样自我评价的时候 反问一句: “真的吗?” 其实是你内心有 一个没有获得足够积极反馈的“小孩”
你来说说自己想法吧