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暖暖的太阳,带来美好的感受,发现生活中的美,给自己满满的
王慧芬
暖暖的太阳,带来美好的感受,发现生活中的美,给自己满满的能量
1温暖
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李娟
温暖了
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乔海燕
认知自己,你本来就不完美,何必担心不完美?你不可能让所有人喜欢你,也没必要这么做;你不可能做好所有的事,也没必要做好所有的事。 悦纳自己,相比你不会的,你会的太少;相比不喜欢你的人,喜欢你的人实在太少,尽管这样,你也要悦纳自己。你不靠无能利于人事,你靠才能世间行走;你不靠他人赞美活着,你活着本身就值得赞美。 发展自己,示弱者更强。承认有人不喜欢你,才会让更多的人喜欢你;承认自己有能力不及之处,才能让自己更强大;承认自己不完美,才能让自己更完美。 认知自己,悦纳自己,发展自己是构筑你健康人格的基石。
梁芳
每一个人都需要练习有能力触碰伤痛,触碰到伤痛深处拿到你的礼物,因为如果你没有能力面对伤痛,你去逃避伤痛,你就会纠缠上伤痛。如果你的生命里只是快乐,你没有能力触碰伤痛,那快乐就像肥皂泡一样,一戳就破。你有多少能力触碰伤痛,也代表了你有多少能力享受幸福和快乐。它是一个钟摆的原理,你有能力触碰这一边多少,你也就有能力触碰另一边多少。
王有涛
西方文化最重视人「做决策的权力」(right of making decisions)或「选择的自由」(freedom of choice)。 东方文化讲究的是个人在社会关系网络中的定位、以及人际关系的合理安排。 所以心理理论的整合化,落地化,生活化,本土化显得尤为重要。
尚志勤
自我接纳,是指个体对自我及其一切特征采取一种积极的态度,简言之就是能欣然接受现实自我的一种态度。自我接纳包含两个层面的含义:一是能确认和悦纳自己身体、能力和性格等方面的正面价值,不因自身的优点、特长和成绩而骄傲;二是能欣然正视和接受自己现实的一切,不因存在的某种缺点、失误而自卑。
于露
多结几次婚 多离几次婚 多跑几趟民政局 并不会让一个人成长 真正让一个人成长的是 你得停下来“看清楚自己” 你想要什么 你真正需要的是什么 在不同时期不同阶段 你的内在需要是什么 看清并接受 你我他皆是凡人 破除幻想 所谓命中注定 指的是你有人生课题要过 那就注定会遇到一类人 来帮你过这个课题。 他们的出现形式可能不同 带给你的感受都不会太好。 你经历的事情 都是你的课题带来的必然。 就算遇到的不是他 也是和他一样的同类人。 但如果你把他这个人 当作是你的命中注定 那就成了执念。 有些40多岁的宝来咨询 心智跟20来岁一样 这么多年都在 同类男人身上栽跟头。 这是因为你不去过课题,你浑浑噩噩得过且过。 不反思不成长的人,人生处处是卡点。相同的卡点不断遇到,到最后就是彻底怀疑自己怀疑人生。
那晓旭
纵使被说坏话、被讨厌,也没什么好在意的,因为对方如何看待你,那是对方的课题。擅自背负别人的课题,只会让自己感到痛苦。 —— 阿德勒
你来说说自己想法吧