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听过一句话:“焦虑不会消除明天的悲伤,它只会消耗今天的力
宗阳
听过一句话:“焦虑不会消除明天的悲伤,它只会消耗今天的力量。”与其焦虑,不如行动。想,全是问题;做,总有答案。最难的不是抵达,而是出发。你与梦想的距离,也许就差一个勇敢的开始。 请相信,努力从来不会白费,今日撒下的种子,正在你看不见、想不到的某处,悄悄地生根发芽。
1温暖
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刘红霞
温暖了
相关回答
于敏
勤学 如初起之苗,不见其增,日有所长, 辍学 如磨刀之石,不见其损,日有所亏。 先起飞
再调整姿势,先出发 在调整呼吸,粗糙的开始就是最好的开始(共勉
) 你觉得可以飞的多远呢
(1.01的365次方=37.8 0.99的365次方=0.03)
马松强
心里放不下别人,是没有慈悲;心里放不下自己,是没有智慧。我们每天都会接触很多人和事,难免因为外界事物而影响自己心境。让我们敞开心门,保持一颗平常心,不管身处在任何状况中,都要保持平静、稳定、自主、自在的心境。懂得以智慧、慈悲来处理问题,心就不会经常打结,就能清明自在。
周瑞
美国临床心理学家爱丽丝提出了10种不合理的信念,认为这些不合理的信念是导致不良情绪产生的根源。 一、人应该得到生活中所有对自己重要的人的喜爱和赞许。 二、有价值的人应该是全能的,应该在各方面都比别人强。 三、任何事情都应按自己的意愿发展,否则就是难以容忍的事。 四、不愉快的情绪是由外界引起的,自己无法控制。五、对于危险或可怕的事,一个人应该非常小心,而且应该随时顾虑到它可能发生。 六、逃避困难、挑战与责任要比面对他们容易的多。七、人应该依赖他人,并且依赖比自己强的人。 八、自己身上已经相对稳定的东西是无法改变的。 九、任何问题都应该有一个正确的完满的答案,无法找到正确的答案是不能容忍的事情。 十、对于有错误的人应该给予严厉的惩罚与制裁。
王倩倩
“怒伤肝,思伤脾,恐伤肾。”人身上的许多病痛,都和情绪有关。心若不够强大,小事也会成为劫难,长期压力大、心郁闷、气不顺,再好的身体也会憋出毛病来。所以,强大自己的内心,就是在给自己“治病”和“省钱”。 你今天生的气,就是明天身体的痛。强心,就是在救命。小事上别那么敏感,别什么事都往心里去,要“钝感”一点,“善忘”一点。人到中年,养生,先养心,把心养强大是第一要务。心若强大,万般皆是过眼云烟。 心宽一寸,病退一尺。身体是你住了一辈子的房子,别让自己的坏心情,把它弄得四处漏风。心大一点,烦恼就少一点。让自己心强大起来,不是为了别人,而是为了你自己的身体。要记住,好心情,是人最好的补品。
赵莎莎
心态是我们心理能量的过滤器,我们每天需要做很多选择,而90%以上的决策是根本不过脑子的。有人专门统计过一个特别有趣的数据:一个人一天要做多少个决定。你想想你一天要做多少个决定?有人说十个?二十个?一百个?别逗了,你一天要做三万多个决定!从早上起床,你就开始做选择了:先洗脸,先刷牙,还是先吃早饭?用哪个牌子的牙膏?你一整天一直在做选择,直到睡觉。三万多个选择中,90%以上的选择,你是没有任何意识的。而这些没有任何意识的选择是通过什么来“过滤”的呢?或者说,你是怎么做出这些选择的?这就是我们最底层的、最基石的心态在起作用。所以心态决定了我们日常生活中大部分事情。
白雪峰
人们对坏人的容忍度总是很高,对好人的要求却总是苛刻。坏人做一件好事叫回头是岸,好人做一件坏事叫临天亮尿床。一百次不好,只有一次好,就能让人们称赞;而好一百次,只有一次不做好人,就会遭到人们指责。把别人对你的好当药吃,可滋补友情;但当饭吃,就该吃药了!
你来说说自己想法吧