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秋风起时,落叶纷飞,每一片落叶,都承载着树的不舍与祝福,

王倩倩
秋风起时,落叶纷飞,每一片落叶,都承载着树的不舍与祝福,缓缓飘落,最终归于尘土。这世间,所有相遇,都是阶段性的陪伴而已,执着于长期拥有,不是对过往的尊重,放手和祝福才是。那些未能如愿以偿的事,那些情深缘浅的情愫,就让它随风而逝吧。 执迷于一念之间,心灵便会成为一念的囚徒,然而,这一念一旦释然,心灵便得以自由飞翔。放下悲伤,才会拥有快乐;放下怨恨,才会拥有幸福;放下沮丧,才会拥有乐观;放下过往,才会拥有未来。前路漫漫,未来的路还很长,为什么不让自己轻松一点呢? 一念放下,万般自在。抛弃那些无谓的负累与牵绊,轻装上阵,方能在人生的旅途中,姿态优雅,步履轻盈。每一次的放下,都是对未来的期许。要以一颗洒脱不羁,更加豁达与轻盈的心,去放下过往,去享受当下,去面对未来,去遇见生命中的每一次美好。

1温暖
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晶晶
温暖了
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张凤琴
中程咨询解决的问题及效果 中程咨询 | 半年到一年 在实际操作中,纯粹的中程咨询比较少见,多是拉长的短程咨询,或缩短的长程咨询。 也有些时候,因为应对的问题具有一定的时效性(比如出柜、离婚、丧亲、天灾人祸等),在问题发生前后由于情况重大,需要心理支持和指导而进行咨询,待问题本身解决或随时间淡化后,咨询就自然结束了。 而咨询的这半年到一年就是来访者心理的缓冲和调试期,通过心理咨询的支持和帮助,来访者可以更好的适应变化,回归日常,不因事件造成的后遗而困扰。 在中程咨询中,来访者与咨询师建立了相对稳定深入的关系,因而可以深入探讨一些问题,并切实稳固改变。 有时候短程咨询虽然促使改变发生,但由于时间较短,出了咨询可能又会马上反复,则可能会拉长咨询来使改变稳定下来;也有一些短程咨询由于来访者的时间精力原因,隔周进行或中间暂停过,那么基本上做到12次时也就半年了。 另外,也有不少中程咨询事实上是应该进行长程咨询的来访者,中途由于经济时间等原因,或难于面对咨询中对改变自我的挑战,自主脱落造成的结果。 对于这样情况的来访者,一般鼓励在做好准备后,重新回到咨询中去。当然,也不排除由于各种环境和个人因素,有些来访者在中程咨询中就解决了长程问题,这种情况虽可遇不可求,但也是确有发生的。

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