情说App

与你相伴成长

孩子成长的三大支柱，安全感，价值感，自主感

冯明芬

孩子成长的三大支柱，安全感，价值感，自主感

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

张秀丽

一个人所有不可爱的行为，一个人所有的“坏”，一定对应着一个可爱的、好的情感需求。我们应该去看见那份好的需求，而不仅仅关注“坏”的行为。一个人勇敢看到自己的坏，经历反复地试探后，感到安全。确定自己即使不那么好，依然可以被爱，依然不会抛弃，他才能不会浪费更多生命力，在掩饰与自责中，才能真正迸发出变“好”的力量。

彭龙珍

在来访者接受心理咨询的那一刻开始，咨访关系就形成了。而这种关系建立的深刻程度或者说来访者对咨询师的信任程度，直接影响到咨询的效果。若来访者信任咨询师，那么咨询中的正向积极的肯定和承诺就相当于一种信念，根植于我们内心。来访者也能深深地感受到它的指引并产生源源不断的积极的心理动力。甚至即便在长程的咨询关系结束后，这种积极正向的影响一直会贯穿在我们的生活中，让我们能有勇气有力量独自面对生活的挑战。就好像一个拥有健康的依恋关系的婴儿，在感受和体验过母亲无微不至的爱后，深信母亲不会抛下自己独自离开，深信自己是值得被爱的，是可爱的。自此，婴儿才有勇气积极地向外拓展，探索新的未知的世界。因此，建立专业信任的咨询关系是咨询成功的一大半。而在咨询关系当下的体验中，来访者真实的切身感受将会是让其自己更加确信和笃定这段关系的关键所在。

邢彦丽

熬得住无人问津的寂寞，才配拥有诗和远方。其实，一直陪伴你的，都是那个了不起的自己。无论生命当中发生什么，经历什么，遇见什么，爱过谁，恨过谁，这些事情的出现，都是为了磨炼你，锤炼你，让你变得越来越淡定平和。不要害怕失去，你所失去的，本来就不属于你，不要害怕伤害，能伤害你的，都是你的劫数，繁花三千，看淡即是浮云，烦恼无数，想开就是晴天。生命中总有那么一段时光，充满不安。我们成功除了勇敢、坚持不懈外，更是需要方向。人生需要沉淀，宁静才能致远；人生需要反思，常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。

曾康琳

爱情游戏有时候就像一场权力斗争，我们都想去凸显自己在这段关系中的重要性。尤其是你受伤害的时候，你会刻意去伤害对方，从而减轻自己的痛苦。知道对方和自己一样痛苦，心里就会舒服一些。这样的你，可能会说： “我只是想让ta知道，ta这样对我的时候，我有什么感觉。” “很好，我很高兴知道ta受到了伤害，这样下次他就会注意一点。” “只有这样才能让他明白不应该这样对待别人。” “是他先伤害我的啊！” 可实际上，伤害亲近的人，会在我们本身的痛苦之上又增添一层罪恶感。亲密关系本身的目的并不是伤害任何人，争吵是谁开的头不重要，争吵背后隐含的床上才是需要关注的点。选择报复，一个让自己痛上加痛的方式，只会让你更迷失。看到这里，不妨检查一下亲密关系中的自己有没有在哪些地方去刻意伤害伴侣。你必须了解自己在报复时用了什么作为武器，并且让伴侣知道。问问对方哪些话或者行为会让他/她真正受到伤害，然后保证以后会对自己的行为更加注意和负责。

林永青

这几天又看到了布朗的这个生态系统理论，这次学习又有了新的感受。如图所示，以自己为中心，周围都有许多不同的环境、人、事情、组织、观念等等，在和自己产生关系，并因而对自己产生影响。当我们有时候被某个问题影响，我们就会被问题的种种伎俩、策略所蒙蔽，从而可能无视除了因问题产生的关系、影响之外的其他环境或事物所可能带给自己的、能削弱目前问题带来的影响的影响。简言之，你“被”看不到更多的可能性和可选择性。如果大家愿意，请填充图中的自己生活中各个小环境的详细信息，然后把它们联系在一起。再看看外周的大环境们，你被怎么的事情、观念…等影响着？仔细看看自己画完的图，你得到什么？

肖钤文

觉察不是为了让你证明自己的缺点或者问题，而是试着觉察我们正在做什么。如何觉察呢？那就是活在当下。跟自己的身体连接，跟自己的感受连接，跟自己的想法连接。此刻我的感受是什么？我的想法是什么？我的需求是什么？只是去观察和留意发生了什么，而不要去评判好坏和对错。

你来说说自己想法吧