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不是每个人都能面对自己身上的问题,愿意承认自己的问题并且
许欢
不是每个人都能面对自己身上的问题,愿意承认自己的问题并且加以改正。承认自己的问题,在一定程度上是对自己的否定,有些人缺乏自我反思的能力,如果有问题,一定是环境的问题,是别人的问题,就是不可能是自己的问题。 在某种意义上,他们活在自己的世界,很难客观的看待自己。
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许欢
温暖了
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李鹏程
操心的本质不是爱,而是一种自私行为,因为它不是从你的角度为你思考,而是为了满足自己的心理情感需求。 第一,过于操心是出于对你不信任。比如在你考试找工作等事情上他表现的对你的事格外操心。操心是出于对你的不信任。比如在你考试找工作等事情上他表现的对你的事格外操心。但实际上他并不能为你做什么,因为内心对你不信任,所以他感到焦虑的同时又束手无策,最后便以操心的形式表现出来。对你进行严格要求和管理。一旦你没有听从他的意见,对方就会用为你操心来道德绑架你,让你没理由反驳他,从而更好的控制你的行为,以此安抚他的焦虑情绪。这样的操心不仅对你没有助力,还抑制了你思考和做事的能力,让你和他一样焦虑烦恼,陷入死循环。 第二,过于操心是你没有达到他的要求。有些人比较强势和完美主义,会把自己想法强加在别人身上。一旦别人没有达到他的标准,他就会内心不满意,开始打着操心的幌子,去干涉你的生活。我之所以这么操心都是为你好,要不是希望你好一点,我会这么操心吗?他把自己的想法凌驾于你之上,从来不考虑你的想法,只是一味的让你按照他的意思去做。这样的操心本质上是想控制周围的一切,让周围的一切顺着他的心意来实现,并不是真正为你考虑。 第三,过于操心是觉得没他不行。有些人总把自己看得太重,觉得没有他这件事就会搞砸,所以事事都要他来操心管理。这其实是他内心的自恋情节在作祟,希望通过他的操心来满足他内心的自恋感,获得他人的认可和赞赏。这样的自恋式操心。有时候你会尝到甜头,但有时候他会在不知不觉中侵犯你的边界,以打压你的方式,凸显他自己,是一种不健康的操心心理。 第四,过于操心是因为低价值感。有的人低自尊低价值内心没有建立正确的自我价值观。于是他通过为别人操心的方式不断付出,希望能够得到别人的认可和感激,以此证明他的价值。这样低价值敢操心的人往往非常敏感,一旦被人否定,可能就会立马情绪崩溃。表面上是在为你操心,实则你要更多的给他关心和情绪反馈。如果你是一个爱操心的人,一定要学会放手,操心太多对自己伤害很大。时间久了。身心很容易产生各种问题。 如果你身边有爱操心的人,你要和他树立好边界,否则你的生活界限很容易被别人左右,陷入对他人的依赖,学习和成长都会受到影响。
石萍
现在的很多孩子只是在家长的叮咛下认真学习,并没有自己的个人目标。 有的家长在劝孩子认真学习的时候会说:“你一定要认真学习,现在普高录取率这么低,不认真学习你就考不上普通高中、考不了大学,以后拿什么在这个社会立足?”这样的劝告基本无效,对于大脑没有完全发育成熟的孩子而言,他们根本考虑不到那么远。 除了家长说的认真学习取得好成绩考个好大学,孩子不知道除了考上好大学,学习还有什么意义,人生的意义到底是什么,人存在的意义到底是什么。 孩子缺乏从内心认同的意义,缺乏自我认定的学习的意义,在学习还能够获得外界认同的时候,也许还能坚持;一旦学习受挫,没有了外界的认同,他们就不知道自己为什么要努力,努力的意义是什么,他们只是一个空心的被逼着学习的机器。
李娟丽
每一个清晨到黄昏都是新的,一定有一些小确幸在不经意间悄悄的发生,重要的是您发现了吗
史冬英
爱和被爱都是一种能力。 爱的能力是指不求回报地去爱,而被爱的能力则是指不带内疚地去接受爱。
沙桂华
越不过去的从来不是坎儿, 而是你数不清的执念。 困住你、束缚你的, 从来都不是这纷繁世界, 而是你内心的恐惧与执着。
胡斌
1,压力让身体进入“逃跑或战斗”状态 当我们感到压力,焦虑或恐惧时,大脑会激活“战斗或逃跑”反应,释放大量的应激激素(如皮质醇或肾上腺素)。这些激素会让心跳加速,呼吸急促,肌肉紧绷,消化系统减缓,让身体应对危险做准备。 如果这些压力持续长期存在,身体始终处于紧张状态,就会导致慢性疲劳,消化不良,免疫力下降等问题,最终表现为各种“躯体化”症状。 2,压抑的情绪,最终会变成身体的不适 有些人习惯于压抑自己的情绪,害怕表达愤怒,痛苦,委屈,甚至受伤是也强迫自己“坚强”。情绪不会凭空消失,当心理无法承受时,身体就会替你承受。 3,童年创伤,让身体成为“情绪的容器” 美国心理学家温尼科特曾提出“假性自我”理论,是指有些孩子在成长过程中,为了迎合父母的期待,会压抑真实自己。变得过分懂事,顺从,甚至不敢表达自己的需求。 这类孩子长大后,往往会过度压抑自己的情绪,不敢表达愤怒,不敢拒绝别人,甚至害怕面对自己真实的感受。最终,他们的身体成为“情绪的容器”,所有未表达的情绪,都以“躯体化”的方式表达出来。
你来说说自己想法吧