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不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好

王富菊

不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

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尤四海

如果你觉得自己正处在低谷，千万不要气馁。只要心里依然有光，把每个平凡的日子都过得热气腾腾，就能看到美好的风景。放慢脚步、认真生活，给自己一点时间，也给好运一点积累。

郭玉玲

没有口误这回事；所有的口误都是潜意识的真识的流露；当你瞧不起一个人的时候这种轻视一定能够感觉得到那他/她就会做出某些事情来自卫。——弗洛伊德

冯二玲

在航天员的出征仪式上，一个小女孩含泪挥手道别的画面着实让人心疼，她就是航天员王亚平年幼的女儿。出征前，王亚平发了条朋友圈：“出差半年……”这意味着她半年不能跟孩子见面。此前，王亚平和5岁的女儿约定：“我希望你能照顾好自己，照顾好姥姥姥爷，好好学习。”女儿给王亚平布置的任务则是“摘星星回来”，而且要摘很多。因为要分享给她的同学们，并鼓励她道：“妈妈，加油！”我有理由相信，那句“摘星星回来”的约定，为孩子搭起了若干年之后梦想的梯子，在孩子幼小的心田里播下了科学的种子。　　一个女大学生来到一所山村小学支教。有一次，她接到一笔捐款，她对这笔捐款的使用引起了人们的争议。她没有把钱花在“现实的问题上”，如添置一些课桌椅、改善一下学生伙食等，而是在其他人的反对下，将全班孩子“奢侈”地带到深圳，让孩子们第一次走出大山，去看一看外面广阔而精彩的世界。电视播出了这一幕，面对记者提出的一大堆问题，女大学生只淡淡地说了一句话：“我们那地方太穷了，我想让我的学生知道山外有高楼！”好个“山外有高楼”！也许从那天起，这些孩子就有了走出大山的梦想，“山外有高楼”就如同一面猎猎作响的旗帜，飘扬在孩子的心头。　　梦想就是那架让我们触摸星星和月亮的梯子，而造梯子，也许就是说一句鼓励的话，做一件有益的事。

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“我一无是处” “我一无所成” “我每一件事都做不好” “我每一件事都没完成” 当你这样自我评价的时候反问一句： “真的吗？” 其实是你内心有一个没有获得足够积极反馈的“小孩”

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内耗的人，总困在“思维的迷宫”里：想写一篇文章，先纠结“标题不够吸睛”“观点没新意”，琢磨半天一个字没写，最后干脆放弃；想学一项技能，又担心“自己没天赋”“学了用不上”，刷了无数教程，却连基础操作都没练过。脑子里像有两个小人吵架，一边催着“赶紧开始”，一边拦着“再等等”，耗到最后，只剩疲惫和自我否定。但见过摆脱内耗的人就知道，他们从不是“想通了才做”，而是“做起来就通了”。朋友小林曾纠结要不要转行做设计，怕自己没基础、怕竞争太激烈，焦虑得失眠了半个月。后来她索性不再琢磨“能不能成”，每天抽1小时跟着教程练软件，从画简单的图标开始。三个月后，她不仅能独立做海报，还接到了第一单兼职。她说：“原来最耗人的不是‘不会做’，而是‘不敢做’——只要拿起鼠标画第一笔，那些‘怕’就跟着淡了。”

赵洁

“透过困境，重新认识人生” 一个人的真正价值并不在于他的成就而在于他超越原生点的距离所谓原生点就是人最开始面临困境时的状态

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