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当情绪低落或是疲惫的时候，一个简单的拥抱就能让你放松～

李婉丽

当情绪低落或是疲惫的时候，一个简单的拥抱就能让你放松～记得多和爱人抱抱

1温暖

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郑洁

温暖了

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冯二玲

那些被奉为圭臬的至理，如果不去实践，常似隔雾观花，照不见我们鞋底的泥。那些被精心装裱的箴言，仿佛悬挂于高墙的明镜，清晰映照万物，唯独照不见镜前迷失的自己。那一条条脚下的黄土路，纵然走了半辈子，也没有走出臣服和落地。所有醍醐灌顶的大道理，都没有你撕心裂肺一次来的务实。

那晓旭

负面情绪与理性思考无法同时存在所以，先解决情绪，再解决问题

王倩倩

刘佳丽

选择善良是一件好事，但心存良善，更应懂得自保。择善而行，更应该懂得把善良用对事给对人。超出自己能力的忙，别逞强去帮。古人说力微休负重、言轻莫劝人指的就是人要量力而行，行善也同样需要把握好分寸。能力范围之内的忙，能帮则帮，超出能力的忙，别逞强去帮

杨宝英

来访者都是带着问题前来咨询，问题只是一个表象，走入来访者的内心世界，与来访者一起探索问题的根源才是最终的解决之道。如果仅仅处理表面现象，就如同只剪掉杂草的地上部分，由于它的根系还存在，很快就会再次生长出来。有些来访者，他们总是急于寻求答案，没有勇气和耐心去探索问题的根源所在，这可能触及到他们内心的伤痛和执念。但这个过程本身就是一个极佳的学习和认知升级。所以我们要保持好奇心，不满足于简单的答案，要拥有深入探索的耐心和勇气。

王倩倩

内耗的人，总困在“思维的迷宫”里：想写一篇文章，先纠结“标题不够吸睛”“观点没新意”，琢磨半天一个字没写，最后干脆放弃；想学一项技能，又担心“自己没天赋”“学了用不上”，刷了无数教程，却连基础操作都没练过。脑子里像有两个小人吵架，一边催着“赶紧开始”，一边拦着“再等等”，耗到最后，只剩疲惫和自我否定。但见过摆脱内耗的人就知道，他们从不是“想通了才做”，而是“做起来就通了”。朋友小林曾纠结要不要转行做设计，怕自己没基础、怕竞争太激烈，焦虑得失眠了半个月。后来她索性不再琢磨“能不能成”，每天抽1小时跟着教程练软件，从画简单的图标开始。三个月后，她不仅能独立做海报，还接到了第一单兼职。她说：“原来最耗人的不是‘不会做’，而是‘不敢做’——只要拿起鼠标画第一笔，那些‘怕’就跟着淡了。”

你来说说自己想法吧