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我克服不了恐惧,我还是不敢说话。人多我还是不敢说话。我一
匿名
我克服不了恐惧,我还是不敢说话。人多我还是不敢说话。我一个字都说不出来。来个人我的声音就变小了。我有社交恐惧症。我看别人敢说话,我不敢说话,我痛苦。我无能为力。我张不开嘴。到我说话我想说,我说不出来。我也不知道我是什么病。别人发微信视频,我不敢接。别人叫我说话时,我不敢说话。我在社会上都没有办法和人相处。我一句话都说不出来。我特别恐惧。我不敢尝试。我应该去哪里练习语音说话。有人我不敢出声说话。不敢说话会被别人欺负。她们都敢说话。我是个奇葩。我害怕。我克服不了恐惧。
5温暖
7回答
龚辉
温暖了
评论
咨询师
冯君芳
4个月前
我觉得在这里你看到了自己,并且通过文字在表达,自己真的渴望成为一个能够敢于并且有能力真实表达自己的人。这些话就像呐喊出来似的。 我想,你有了强烈的愿望。可以尝试找咨询师聊一聊。也可以找我,练习如何表达自己?表达之后可以得到一个正向的感受和反馈,也是一个不错的选择。
咨询师
胡周琴
4个月前
提升安全感和自信心。
咨询师
杨任基
4个月前
去医院,做系统脱敏训练。
咨询师
龚辉
4个月前
我们常常害怕和人沟通,担心说不好或者特别在意别人的看法评价,内心很痛苦,挣扎,不断自我否定,自我怀疑,针对社交方面的困扰,欢迎私聊
咨询师
郭瑞
4个月前
我想在这里给你一个大大的拥抱,不敢把想说的话说出来,一定很难受吧
看到别人都敢说话,而自己不敢说,一定特别的痛苦
好无助的感觉!我看到了,你在一段话里说了9次“不敢说”和“说不出来”,好像这是你最大的困扰。 我有些好奇,你和亲近的人可以说话吗?你在没有人的时候,能说出话来吗?你可以自己跟自己说话吗?或者你可以对着镜子说话吗?接下来不妨自己尝试练习一下,先练习一下自己跟自己说话,自己对着镜子说话,或者你也可以先练习一下对着镜子读课文,我悄悄的跟你说哈,我小的时候也很害羞,也不好说不出话来,当老师叫我读课文的时候,我吓的只打颤,我就是用这种方法慢慢的,一点儿一点儿的改变的,现在的我会很难想象我以前原来那么那么的害羞害怕
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呵呵
饭饭
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