佛教就是灭欲啊，感觉很难修，或许不要走那么极端，情执怎么

佛教不是灭欲，佛教是不要让你执着。佛教讲事物都是因缘和合而成，事物都是无常的。所以你的执着没有什么意义

好像有些困惑，可以探求下真实的自己，其实没有那么难。

我也不太懂哈，但我感觉佛学好多是戒贪嗔痴。是不要过度的。正常的欲望是可以的呀。不要过度。而且会讲我们做任何一件事，要觉容我们是在满足自己的需求还是欲望。满足需求是可以的。他也是让我们不断的觉察自己。

理解和判断是否需要从感受到思考有一个完整的系统，学到了一个道理，理解的一个知识点，那么我们又如何能做到呢？

性欲是人的最基本需要，就跟吃饭睡觉一样自然。所以灭欲完全是反人性的。 破情关主要是爱自己，肯定认可自己，自己满足自己，这样你就不会从别人身上寻求满足。