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一直都在根据外界来改变自己，没有自我了怎么办

匿名

一直都在根据外界来改变自己，没有自我了怎么办

14温暖

17回答

郎长玉

温暖了

#

抑郁求助

评论

4个月前

没有就没有，干脆不要了。

4个月前

74"

4个月前

根据外界改变自己，恰恰需要很强的自我。

4个月前

每一次你根据外界标准改变自己的时候，你的自我都短暂地存在了一下，下一次可以试着延长一下自我存在的时间，比如去看看外界是什么标准，而自己现在是什么情况。多看看自己，可能自我就慢慢清晰了。加油，祝好！

4个月前

可以举几个例子说明一下吗？

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