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#触动与思考在面对不情愿接受咨询的当事人时，理解和引

蔡惠梅

#触动与思考在面对不情愿接受咨询的当事人时，理解和引导很重要。通过重视他们的不情愿情绪，并提出从咨询中可能获得的益处，可以有效转变他们的态度。这种策略既体现了对当事人情感的尊重，也展现了咨询师的智慧与灵活性，让我深受启发。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

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个人成长

相关回答

王玲

生活只是一段经历，没有对错，只有成长，只要我们心中有阳光，人生总会是晴朗，愿你每天都充满希望，踏遍山河，一路修行，活成自己喜欢的样子。

王倩倩

如果你是对的，没有必要去发脾气，如果你是错的，没资格去发脾气。永远不要去埋怨已经发生的事情，你强大，就去改变他，你弱小，就安静的去接受他。

秦昊

频繁用手机真的消耗脑细胞，过多的消耗进一步的影响我们的情绪，放下手机让你的大脑重新充电吧！ David DiSalvo 付琳倩、雷雳译我们每个人现在都离不开手机，但是几乎每个人都能感受到频繁使用手机对于我们的消耗，可是还是不容易放下手机。那么接下来这个最近的研究对于我们放下手机又提供了一个有力的证据。研究得出的结论是：当完成一件具有挑战性的事情的时候，拿起手机会妨碍大脑充电的能力，使你的表现下降。这项研究让大约400名大学生完成具有挑战性的字谜任务。当他们完成一半的时候，研究人员允许部分学生休息一下，可以用手机、电脑或者是阅读。其他学生被告知继续完成任务不要休息。结果显示，在所有的小组中，使用手机休息的学生是精力最枯竭的。他们多花了19%的时间完成这个任务，并且解决的单词问题比其他小组加起来的少了22%。手机休息组的效率和完成速度与没有休息的小组没有显著差异。这项研究强调我们长期以来低估了智能手机消耗心理能量的能力，并且高估了我们大脑处理问题的能力。我们也低估了与手机之间的情感联系。手机不再只是一个设备，它更是一个伴侣。更确切地说，它是一个代理伴侣，让我们能够接触到大量诱发情感的信息。从而导致我们的心理能量的过度损耗，进而影响我们的情绪以及对于其他活动的影响。所以，你看完这篇文章之后可以放下手机了吗？

张凤琴

海明威在《真实的高贵》里最后写道：“悔恨自己的错误，而且力求不再重蹈覆辙，这才是真正的悔悟。优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。” 在我们的工作和生活中，难免会犯错误，也难免会遇到挫折，但我们要在错误中成长，汲取教训后才不会再犯同样的错误；在挫折中学会坚强，感受过无数的痛，才能记住当初的跌跌撞撞。如果说“在错误中成长”成立，那么找出别人的错误那会让你成长得更快。它让你对工作的认知更清晰，让你的思维更灵活。每一个人的职业不同，职责分工也不同，性格不同，处理问题的方式或方法也不同。所以我们也没有必要与他人做比较，重要是自己的进步与提升，优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。我们即便没有犯错误，也要善于总结过去，这是一门智慧，也是一门学问，总结能力的高低，映照着认识水平及为人境界，在某种程度上影响着人生走向和事业的成败。莎士比亚曾说过：“最好的好人，都是犯过错误的过来人；一个人往往因为有一点小小的缺点，将来会变得更好。”优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己，从此刻起，让我们重新认识自己，努力做一个高贵的人。

王义丽

肉身的养份来自于五谷杂粮灵魂的养份来自于时空隧道。

石爱红

爱不是期待完美，而是欣赏彼此的独特。它不是占有，而是给予空间，让彼此成长。爱是一次次的选择，选择倾听而非争辩，选择接纳而非改变。当我懂得爱自己，我才能用温柔的眼光看待你，因为爱，是从内心开始的旅程。 ----萨提亚

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