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与你相伴成长

吃美食，嗨歌，撸铁，跑步，正念冥想，放松练习，倾诉……

李姮瑛

吃美食，嗨歌，撸铁，跑步，正念冥想，放松练习，倾诉……

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压力太大怎么办

相关回答

黄秀梅

改变不一定要惊天动地。今天比昨天多5%的自我觉察，就是进步。

王倩倩

强行断念想，是人最快的一种自救。满脑子都是那些杂事、乱事，纠缠在脑子里，吃不好，睡不好，心敞亮不了。有些事，就是越想越难受，越想越无解，这时候，只要还继续想，就是输。只要想到那些让自己不痛快的事，就马上给自己断念想。不要想太多，不要总想着去解决，有些事，那样就那样，不想，就不会产生连接。断念，才是人最大的正念，断掉那些杂念、乱念，正气、运气才会浩然而生。心乱，一切乱；心安，一切安。人，要有一种摒弃恶念的主动，自己要让自己清明，要把断念想，当成自己的一种智慧，绝不自寻烦恼，不想、不念、不扰，专注于自己的路。人啊，只要心过得去，什么坎都过得去。

朱艳秋

人的特性，除了外在性格影响之外，更受到潜意识中的“人格原型”主导。著名心理学家卡尔荣格，提出“原型”的概念。他认为，“原型”，在全世界人类的集体潜意识中存在着。

王倩倩

说实话是要人命的，不要亮底牌，人家知道你手里没有米的时候，连鸡都不会来。

王欣梅

那些在我们过往生命中遭遇的不幸，或许会成为永远挥之不去的阴影，但你也可以选择积极地去寻求超越和自我补偿，让它成为我们成长的动力，只要你相信你是自由的。 ——卡尔·罗杰斯

周春丽

欣赏别人的谈吐，会提高我们的口才；欣赏别人的大度，会开阔我们的心胸；欣赏别人的善举，会净化我们的心灵

你来说说自己想法吧