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与你相伴成长

活出你的敏感害羞，是你变厉害的开始

郭佳丽

活出你的敏感害羞，是你变厉害的开始

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人际关系

相关回答

冯红艳

赋能是为了面对伤疤我在每周带团体活动的体验中感觉与任何人相处赋能要放在第一位，找资源、让活动参与者知道自己可以让生活变得更好。当然，这样做的结果对活动参与者意义小些，有力的推动活动参与者是接受不了。成长肯定不是轻松的事，但是面对不轻松大家第一感觉都是躲开，逃避。面对来访也是如此，赋能要放在第一位，当来访有能力面对成长的痛苦的时候再用力。

顾昕

对婚姻有害的不是情绪，而是一直重复试用破坏性的无效方法表达情绪的结果。大多数争吵其实是对情感分离的抗议。维持婚姻需要不断地加温，并不是一直能保持沸腾。

王义丽

在两个维度上的探索将永无止境：一个是宇宙，一个就是人类自身。通过探索自身来感知宇宙。自由来自于对真理的追求，来自于对世界，对自我更加深入透彻地认识。它不能使你更富有，但是可以让你更自由。事物的运动不在我与他者相互之间的关系，外面没有其他人，而在于自己跟自己的关系，那就是自否定的关系，自己否定自己，自己推动自己，这才能达到真正的自由。这是由精神底蕴的无限性、即无限可能性和无限可深入性所决定的。释迦牟尼老子视生命生而平等，释迦牟尼向内探索，用生命的意识纬度探索宇宙的极限，老子感悟生命以外的，不以人的意志为转移，世间的有一物始于天地之间的浑然天成的道法自然。

王冰冰

学历再高，高不过正直；财富再多，多不过利他；容貌再美，美不过善良。每个人都可以拥有这些，虽然朴实无华但却威力无穷，只看你如何利用。

冯二玲

第253天应对痛苦当你感受到痛苦时，你需要停止逃开痛苦，只单纯地对当下的情绪保持觉察。我知道，当你什么也不做的时候，你会感到一种剧烈的疼痛感，但是慢慢你会发现，当你把注意力放在感受上，痛苦自己就慢慢消退了。痛苦其实是一种信号，里面藏着通往真正的幸福的路径。比如说，有一对伴侣因为一点小事儿吵架了。女孩气急败坏地准备给自己的父母打电话诉苦，男孩立刻非常愤怒，马上要通过暴力的方式抢下女孩的电话。女孩也因为男孩的疯狂举动吓了一跳，产生了更强烈的对抗。如果他们不向内看，这次争执只会让他们都觉得对对方非常失望，甚至两个人可能因此慢慢疏远，分开。但是如果能在情绪涌出的时候，两个人按一按暂停键，那个急于打电话求助的女孩可能会体验到，自己是害怕冲突，因为内心巨大的孤独和无助感而想要求助，而愤怒的男孩则发现他的愤怒是由于他太害怕失去女孩。愤怒指向他人，却伤害自己，如果向内探索，则可以找到解开冲突的方法，甚至让两个人更亲近。

冯红艳

增肌是要忍受不断肌肉撕裂的痛苦，内心重组成长也要面对旧模式与新模式的不断撕扯中。没有什么容易的事，只有勇敢面对的人，或者他人为你负重，你才可以轻松。

你来说说自己想法吧