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成长,是爱情最好的保鲜剂,两个人都在不断成长,在这个过程
孙三丽
成长,是爱情最好的保鲜剂,两个人都在不断成长,在这个过程中不断碰撞出新的火花,成长会让我们常变常新,你会一遍一遍爱上新的自己和对方。
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冯二玲
第一章 我走在街上 人行道上有一个很深的洞 我掉进去了 我迷失了… 我感到无助 这不是我的错 我花了好长时间才爬出来 第二章 我走在同一条街上 人行道上有一个很深的洞 我假装没看到它 我又掉进去了 我不敢相信我又在同一个地方 但这不是我的错 我又花了好长时间才爬出来 第三章 我走在同一条街上 人行道上有一个很深的洞 我看到它在那里 我还是掉进去了… 这是一种习惯 我的眼睛睁开着 我知道我在哪里 这是我的错 瞬间我就爬出来了 第四章 我走在同一条街上 人行道上有一个很深的洞 我绕开它 第五章 我走到另一条街上 ——波歇·尼尔森 这首诗描绘出生命的觉醒之旅所经历的五个阶段: 第一阶段:看不见问题 第二阶段:看见别人的问题 第三阶段:看见自己的问题 第四阶段:不参与制造问题 第五阶段:找到自己的道路
谢海清
小张: 我抑郁了怎么办?我的抑郁有原因吗? 咨询师: 你的问题提的很好, 我从解决问题的角度来解答这个抑郁的原因,根据这个答案你可以采取行动。 从生物学的角度来说,抑郁是因为是多巴胺不足,那么解决方案就是:使用药物提高多巴胺水平,但是不同个体引起抑郁的脑功能区不同,不同药物作用的脑功能去不同,要做到相互匹配不太容易做到;身体内跟抑郁有关的激素的调节是自动调节的,是非常精细的调节的,外在调整方案很难做不到。 从内在自我关系的角度,抑郁的原因是自我攻击,那么就需要减少自我攻击的行为,从而缓解抑郁。 从内在父母和内在小孩的关系的角度,抑郁源自于内在父母对内在小孩的严苛,那么解决之道就是缓解他们之间的紧张关系。 小张: 谢谢你,思路清晰了。 咨询师: 不客气
,当你情绪低落,心情不好,没有动力做事情,或有厌世的想法等等问题的时候,你可以找我聊聊,我可以从非药物的角度帮你解决问题。
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我们永远都不是一件“成品”,我们一直在重新完善、安排、修正自我。 坚定地爱着,或者被坚定地爱着,做任何事都会勇气凛然,
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你在遇到挫折或暂时的失败时,你的解释方式将决定你会变得多无助或多斗志昂扬。
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我听过最让人难受的一句话就是。事情都已经过去了,为什么还是揪着不放,有些事情对你来说是过去了。但并不代表着我过去了。因为受委屈的是我不是你,旧事重提,是因为你未被妥善处理。除了自己能说原谅,谁也不能对我大度。
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其实人生最妙的转折点, 往往在你松开双手的那一刻。 你紧握的,终将成为困住自己的茧; 你放下的,反而会化作脚下的山河。 当你不再紧攥着某个结果,不再为得失焦虑,世界会渐渐变得辽阔。 这不是放弃,而是一种更高级的把握, 就像大地承载万物却从不言语, 像天空包容云彩却任其飘散。 不求,风自来; 无执,见青山。 当心灵空明如镜,天地自然入怀!
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