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与你相伴成长

王莉莉

1温暖

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于萍

温暖了

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压力太大怎么办

相关回答

林嫦嫦

焦虑是一种苦，心理上的苦比体力上的苦更难承受。焦虑是一种模式，一种惯性，是有系统的方法去调整的。

宗阳

你有没有发现，你的心态越松弛，结果往往越好。当你迫切期待某个结果，每天都深陷紧张焦虑的情绪中不可自拔，在患得患失的心态下，往往事与愿违，结果不尽如人意。相反，当你尝试放平心态，顺其自然时，事情反而有了意想不到的转机。　　一个人焦虑时，总恨不得今天栽下种子，明天就能开花，却忽略了很多事情本就需要时间去沉淀、去酝酿。　　生活不会一直上坡，也不会一直下坡，它更像一条高低起伏的路。我们当下能做的，就是结合自身的实际情况、能力水平以及目标追求，找到适合自己的节奏。　　一个人只有稳得住自己，遇事不慌不忙，一步一步从容前行，才能更好地应对各种挑战。当你用心对待每一个当下，生活也会在不经意间，让你与期待的美好撞个满怀。

唐建刚

在你决定心理咨询的那一刻，他就开始起效，有时他的效果是在咨询中就体会到了，有时在咨询结束后的某一天，比如，第一天，第三天，一年后，十年后体现。有些事情，开始努力后，还需要时间，这个时间取决于你内在的环境。

张凤琴

周末的时光依然如平常，朋友小聚，工作继续，读书学习，充盈自己，你呢？如果此时的你正在遭遇烦心事，想来这里寻求帮助，我会陪着你一起拨开云雾，重见阳光！

王义丽

宗白华：“正是在这一萧瑟荒寒的景象中，潜藏着一团热烈的宇宙生气。”透过废墟一般的景象，从荒废中寻求新生的可能性，这种新生不是简单物质上的重新修缮，而是其枯朽事物本身所反映轮回的新生。咨询师寄语：人所经历的困惑痛苦不明………犹如废墟般的景色中………王阳明躺在棺材里悟，周文王吃着孩子的肉写易经…………我们无需写出心学和易经，只需体验人与大自然的关系，何为轮回。

邓乔

1.喜欢讨好：毫无底线的包容，只会让对方觉得你很廉价。 2.配得感很低：给你一点点好，你就感动得不行，忘了他其实没那么优秀。 3.急于表白：还没看清人品就交付真心，这不是勇敢，是鲁莽。 4.情绪大起大落：太容易被拿捏，对方稍微推拉一下你就失控。 5.不好意思让别人付出：你越是不求回报，对方越是理直气壮地白嫖。 6.过度共情：他一卖惨你就心软，总想“拯救”他，最后把自己搭进去。 7.边界感模糊：刚认识不尊重你、开黄腔你都忍了，是在告诉他：你可以为所欲为。 8.缺乏单身力：害怕孤独，为了谈恋爱而谈恋爱，结果只能是“捡到篮子里都是菜”。记住：高质量的单身，永远胜过低质量的恋爱。先爱自己，再去爱人。

你来说说自己想法吧