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生活不简单尽量简单过我们总以为是生活欠我们一

闫树艳

生活不简单尽量简单过我们总以为是生活欠我们一个“满意” 其实，是我们欠生活一个“努力” 一个人能使自己成为自己比什么都重要

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冯二玲

人最大的本事不是掌控外界，而是管好自己的心、护好自己的念。正如“福在少事，祸在多心”，可现实中人们总爱管闲事、操无用的心，徒增烦恼。出游时盼晴空万里，遇雨便抱怨失落，实则天气本是自然之事，坦然欣赏雨景，心情自会明朗。朋友夫妻闹矛盾，若贸然插手出谋划策，反会添乱，他人的事终究该由他人处理。世上的事无非三种：老天的事、别人的事、自己的事。认清这一点，便知老天的事顺其自然，别人的事不必干涉，专注管好自己的心就够了。人们总在追逐物质：多挣钱、换大房子、买好车，却忘了向死而生的路上，什么都带不走。其实心才是一切的主宰：心欢喜，世界便美丽；心知足，便是最大的富有；心安住，世界便清静。少猜他人心思，多内观自己的起心动念。不让心追逐外境，不困在妄想里，觉察念头的虚妄，及时将心拉回当下。时时护好自己的心念，不被外界扰动，安住此刻，这才是生命中最珍贵的“财富”。

王富菊

4、自爱自重的能力永远把自己的感受和底线放在第一位。不会牺牲健康去熬夜内耗，不会放弃尊严去换取爱，不会违背原则去讨好对方。你知道一段需要你抛弃自我才能换来的关系，本身就是错误的。

关宏

小时候感觉自己不被喜欢的人，长大了会习惯勾引别人不喜欢自己。一个人如果总是习惯感觉痛苦或无爱，试着去观察自己是怎样否认、拒绝、破坏、摧毁那些到达身边的善意、温暖和支持的。

秦东鹏

时间本是一条河，一直流动，不可分割。后来，人们发明了年、月、日，发明了节日，发明了仪式，于是时间被赋予了意义。新的一年，坚持身上美好的地方，改变那些不美好。新的一年，试着先和自己和解，再去和别人以及这个世界和解。新的一年，希望你多看书，提高认知；多行动，行动是生活变好的唯一途径。新的一年，祝你身体健康，心理更健康。新的一年，祝你好，加油！

余娟娟

主角从不抱怨是否在C位

胡静

习得性无助：被驯化的爱情囚徒。心理学家马丁·塞利格曼提出的“习得性无助”，是指当一个人长期处于不可预测、不可控制的打击中，会逐渐相信“无论自己怎么努力，结果都不会改变”，于是彻底放弃挣扎。许多在痛苦关系中挣扎的人正是如此：你努力沟通、忍让、改变，却总被冷暴力、羞辱、忽视，一次次浇灭希望。久而久之，你开始内化这些伤害：“我是不是就不配被爱？”“是不是我真的太敏感？”于是，明知会被这段滚烫的苦情关系灼伤，却不敢松开紧握的手，因为空虚的掌心，比火焰更让人感到无助和恐惧。

你来说说自己想法吧