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与你相伴成长

活在当下意味着欣然接受所有生活体验无论这些体验带来的是

李尚芷

活在当下意味着欣然接受所有生活体验无论这些体验带来的是快乐还是痛苦当我们认识到快乐和悲伤都是生活中不可分割的一部分时就会不再试图判断生活是"好"还是"坏"了生活带给我们什么，我们就接受什么，不管它让我们高兴还是悲伤，这就是"活在当下"。这也是一种我们每个人都需要培养的持久品质。

2温暖

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冯明芬

温暖了

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个人成长

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张凤琴

自恋实际上是理解一个人很重要的一个经验，一种视角，这种可以帮我们更全面的从本质上去认识一个人，自恋需要被理解和尊重，即使一个人表现出来的是一种防御性自恋，首先不是要被攻破，更重要的是去理解这个人是怎样形成这种自恋的，自恋对这个人具有怎样的内在意义。

阮航

心有山海，静而无争。守一份中正，纳八方祥瑞，马年行稳致远。

朱杰

向外寻求帮助本身就是一件很有勇气的事情了，心理咨询相当于在你面临心理困扰时向专业人员伸出了求助之手。这是勇气的体现，应该为自己的这种行为感到自豪。

张秀丽

总会有人，嫌你不够好，也总有人，觉得你哪里都好，我们都不完美，也永远讨不好所有人，做好自己就好；努力成为一个很哇塞的自已，心情很哇塞，气质很哇塞，身材很哇塞，生活也很哇塞! 你又不差，慢慢来！努力经营当下，直至未来明朗

杨帆

你有没有发现—— 那些真正让我们感到充实的时刻，往往不是被动等待的结果，而是主动选择后的收获？主动去做一件事，哪怕只是早起十分钟、读几页书、学一道新菜、给久未联系的朋友发条消息…… 这些看似微小的主动，都会在不知不觉中滋养你。因为你不再是生活的被动接受者，而是自己人生的参与者。被动的日子，常常让人疲惫；主动的时光，反而让人轻盈。主动不是消耗，而是一种更深层的滋养—— 你在为自己想要的生活投下一票，哪怕只是一张小小的票。你越主动，世界越配合你。这不是玄学，而是当你迈出第一步，第二步的方向自然会在脚下显现。所有你主动去做的事，都会变成你的一部分。去主动爱，主动创造，主动选择，主动靠近你想成为的那个人。

薛梅

把你的负面感受当做一个信差，他只是来告诉你，你内在有一些不和谐。但是我们往往倾向于把信差杀了。然而我们也不要被信差误导，因为他只是个信差。要去探索：那个信息代表了什么？要欢迎你的信差，并聆听他。

你来说说自己想法吧