如何自律？ 想要认真安排生活却又很难执行…

为什么要自律呢？如果不那么自律又能怎样呢？

强迫自己是和自己的潜意识对抗，你不会胜利的！ 多觉察自己的潜意识，改变潜意识也是有方法的，同时提升自己的能量，增加行动力！

很难执行的背后，就是自己需要成长的地方。

从设立小目标开始，无法拒绝的小目标。