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与你相伴成长

为什么我们普通人很难突破自己的阶层，很大一部分原因是我们

王倩倩

为什么我们普通人很难突破自己的阶层，很大一部分原因是我们被自己困住了。我们被懂事困住，被强烈的高道德感裹挟。害怕被嘲笑，害怕被看不起，前怕狼后怕虎，最后一事无成。

1温暖

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李萍

温暖了

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徐淑凤

02）常见的躯体化症状躯体化症状多种多样，几乎可以涉及人体的各个系统。以下是一些常见的表现：慢性疼痛：长期存在的疼痛，如背痛、头痛或关节痛，有时可能并非由器质性病变引起，而是与心理压力、焦虑或抑郁等情绪问题有关。消化系统问题：胃肠道症状，如胃痛、腹胀、便秘或腹泻，常常与情绪紧张、焦虑或抑郁等心理状态密切相关。呼吸系统症状：如喘息、气促或胸闷，有时可能并非由呼吸系统疾病引起，而是与心理压力或焦虑状态有关。皮肤问题：如皮肤瘙痒、湿疹或皮炎等，有时可能并非完全由外部因素引起，而是与内心的焦虑、紧张或抑郁等情绪状态有关。睡眠障碍：失眠、多梦或早醒等睡眠问题，常常与心理压力、焦虑或抑郁等情绪问题紧密相连。性功能障碍：在性生活中出现的各种问题，如性欲减退、勃起障碍或性交疼痛等，有时可能并非由生理因素引起，而是与心理压力、焦虑或抑郁等情绪问题有关。

王欣梅

我们试图抓住的，‌‌ 通常不是智慧，‌‌ 只是我们的依赖或者依恋。我们认为那些故事才是我们自己，但那并不是我们真正的自己。我们只是经由这些剧情、这些感受去体验智慧的存在，我们并不是角色本身。 ——乌实《推开世界的旋转门》

唐瑞鑫

在你之内有个人很温柔，在你之内有个人很刻薄，你能否两个都爱，让他们都被看见？

谷秉红

爱自己，是为了建立稳定的自我价值感，成为自己最坚实的支撑，既能从容面对生活的起伏，也能以健康的状态去爱他人、链接世界。简单讲，爱自己不是自私，而是给人生铺底，你先接住了自己，才有能力接住生活里的美好和困难，也才能在关系里不卑不亢，不依附，不内耗。

郝荣

第二道坎：当孩子的“本能”与“自律”在拔河时。人这一生，都在接受规则和习惯的检验。而人这一生，最大的难题，莫过于“本能”与“自律”的较量。那么，到底是什么原因，让我们的孩子，难以自控呢？在脑科学研究中早有结论：人的大脑有三层，分别是本能脑、情绪脑和理智脑。顾名思义。“本能脑”展现着人的本能，“情绪脑”表露人的情绪，而“理智脑”则管理着人的理智。令人沮丧的是，这三者在人脑的地位却是：固执己见的老人、经验主义的中年人、蹒跚学步的孩童。可想而知，“理智脑”再可贵，也难以拗得过“老人”和“中年人”。在培养孩子的自律时，父母首先需要明白，趋利避害、及时满足，是人类的本能。父母先要尊重孩子的本能，允许她哭闹。当情绪得到了释放，再引导她使用“理智脑”来学着管理自己。这样才能逐渐让孩子尝到“自律”的甜头。在本能面前，无关对错，唯有理解和接纳。在引导孩子自律的路上，冲突、发泄并不是拦路石，而是引渡桥。

王冰冰

焦虑型的人往往很情绪化，他们的问题是容易被情绪淹没。他们的情绪过于强烈，负面情绪太多，无法自己涵容，所以需要找个人陪着他一起。

你来说说自己想法吧