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与你相伴成长

精神内耗 4个坏习惯 1、反复回味一件事。学会对自己说

金素红

精神内耗 4个坏习惯 1、反复回味一件事。学会对自己说“翻篇 ” 2、特别在意别人看法。要告诉自己：跟别人无关，那是我自己的事情 3、好想改变别人。告诉自己，他是改变不了的，深呼吸 4、总把事情往坏处想，最终导致你往坏的方向发展。核心：我只做我自己，不断告诉自己。

1温暖

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金素红

温暖了

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人际关系

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王彤

1. 婚姻这座“围城”，是束缚的牢笼还是温暖的家园，全靠两个人亲手书写 2. 伴侣关系的本质，是“你多做一分，我多添一寸”的正向交换 3. 打破负性关系的密码：带着爱“报复”，少还一点，就能拉回正轨 4. 过度付出不是深情，婚姻里最珍贵的是“刚刚好”的平衡 5. 不懂经营的人，换再多伴侣也难寻幸福——不会游泳，换泳池也没用

冯二玲

老和尚问小和尚：“如果你前进一步是死，后退一步则亡，你该怎么办？” 　　小和尚毫不犹豫地说：“我往旁边去。” 　　天无绝人之路，人生路上遭遇进退两难的境况时，换个角度思考，也许就会明白　　路的旁边，还是路。

杨飞

因上努力，果上随缘，迷悟之念，系于大局。

周瑞

当我真的有爱时我会在你说话时凝视着你我会试图理解你在说什么，而不是准备怎祥回答当我真的有爱时我倾听并选择放下防卫我听见了你，而且对于对与错不加评判当我没听懂时，我请你澄清我没有理解的地方当我真的有爱时我允许你深深地触动我，即使我有可能会因此而受伤我会告诉你我的梦想，我的希望，我的受伤，以及什么能带绐我喜悦我还跟你分享我在哪里失败了，在哪里我觉得做得还不错当我真的有爱时我跟你一起放声大笑但有时我也会幽默地嘲笑你一番我会跟你谈心，而不是对你训话当我真的有爱时我会尊重你的空间，而不是强行挤入我会在你的界限周围徘徊，或后退几步直到你感到舒服地让我进入为止我不会强迫你说出心中的秘密我等待，直到你自己选择暴露它们给我当我真的有爱时我将自己的人生剧本放在一边，让演出告一段落无论好坏美丑，我只做自己就是了我也愿意看到你的一切，无论好与坏，美丽还是丑陋由亲密关系导师冯铮翻译井推荐(迭自《心灵成长〉第30期)

林其红

父母对孩子最好的爱，并不在于给讲过什么道理。而在于，让孩子感受到——我作为一个小孩，来到这个世界上，这本身就是一件特别美好的事情。需要注意的是，这种感受并不是「教」出来的，而是「体验」出来的。而创造这种体验并不需要高难度的技巧，只需当孩子分享出自己的情感，父母能够给到他有温度的回应。要知道，喜怒哀乐、爱恨情仇，是人身上最具有生命力的部分。只有当这些部分表达出来，能被稳稳接住，孩子才会觉得：这个世界是欢迎我的。得到这样的祝福后，孩子即使在某些方面的知识或能力有些欠缺，也依然会热爱生活，永远会想办法把自己活好。

王慧娜

维护人际关系的本质，不是讨好、退让，而是它的对立面。一-摘自《毛选》处理人际关系不要低三下四，一个人越是不敢面对冲突，越是容易陷入冲突，该斗争时坚决斗争，只有强者才会赢得尊重。

你来说说自己想法吧