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与你相伴成长

决策是我们日常生活中不可避免的一部分。但你知道吗？心理健

孙三丽

决策是我们日常生活中不可避免的一部分。但你知道吗？心理健康状况会影响我们的决策能力。在做出重要决策时，尽量保持冷静和理性，避免情绪化的冲动。同时，也要考虑自己的心理健康状况，如果感到焦虑或不安，可以先进行放松和调节，再做出决定。这样，我们才能做出更加明智和符合自己利益的决策。

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个人成长

相关回答

黄芳

在亲密关系中，无论容易被伤害，还是施加伤害，都显示了一个人内心的极度脆弱。这是不利于建立和维系亲密关系的。把恋爱婚姻作为人生的必修课，学习在关系中“照镜”，反观自己：我何以会受伤？我在亲密关系里寻找什么？我有能力满足自己，满足对方的需要吗？先学会反思，而后才能强大自己。内心有力量，有边界，自信了，谁也伤害不了你。

冯赟

压抑下去的情绪并不会真正消失，只是发生了转移。它可能卡在身体里，很多莫名的不适，可能是积累的情绪在通过身体表达；也可能藏进潜意识，以我们意识不到的方式影响着我们；还可能转向自身，变成自我攻击，让我们不断苛责、怀疑自己；或者会引发情绪冻结，让人逐渐麻木，失去感受的能力。我们需要给情绪一个出口，它需要流动，需要被看见、被表达，才能真正被安放。

刘淑珍

亲子沟通的7个密码

1.让孩子感受父母的“无力感” 教育的目的-让孩子成长，而不是彰显自己的聪明才华.

2.父母要学会“忽视问题”

3.善于“读心”，洞察孩子的需求，让孩子实现自我价值.

4.连接情感，要“看到”孩子的情绪.

5.善用“同频共振”原理，让孩子自我接纳.

6.减少负面评价，学会“观察”孩子.

7.善用肯定的言辞，给孩子“价值”.

王倩倩

你要知道，人生的剧本，你早在天堂就看过了，你之所以选择这个剧本是因为，这一生中有你认为值得的地方。

李敏

1、道德内化者：自我约束＞外部监督主动拒聊骚：“有女友还撩妹？掉价”（把忠诚当尊严，而非被迫遵守）。 2、低多巴胺阈值：平淡中萃取幸福感周末煮碗面陪你追剧：“比应酬有意思多了”（无需新鲜感刺激，享受稳定亲密）。 3、关系维护癖：把矛盾当升级契机吵架后必复盘：“刚才我语气伤到你了？我们试试…”（珍视关系＞逃避问题）。 4、深度共情者：能具象化你的痛苦聊出轨话题时皱眉：“想到你哭的画面，我心脏就揪着疼”（背叛联想引发生理不适）。 5、厌恶损失者：精算师级婚姻估值常提：“换人得重新磨合？太亏”（认清沉没成本，认定你是最优选）。

邓灵娜

今日落地践行：接纳一个自己的“不完美”—— 比如今天状态不好、没完成计划、犯了小失误。不苛责自己，只对自己说一句： “没关系，我接受任何状态的我自己。”

你来说说自己想法吧