放平心态，知道就是很难做到。

自己知道要放平心态，尽力去做，但是效果不大，难为你了，我很好奇，你都是怎么去做的呢？

恭喜你意识到心态难控，这正是成长的开始，慢慢来，你可以的！

看似简单，能做到的人毕竟屈指可数，能意识到并努力进步已经是佼佼者，已经非常优秀人非草木，岂能没有情绪，尽量把关注度放在读万卷书行万里路，当天空海阔，其他事情就显得渺小了

绝大多数人不能完全做得到，提高对事物人性的认知，尽力放平即可。

知易行难，也算是普遍规律了。但知道，是行动的基础。也许缺的是一份行动计划，和能督促支持你的伙伴。