当你觉得自己遇到一些人事物，产生了一些负面状态时，是不是

当你觉得自己遇到一些人事物，产生了一些负面状态时，是不是经常有这样的思维定式： 这个……让我特别……（痛苦、无力、迷茫），怎么办？ 是呀，我们需要怎么办呢？欢迎来与我一起探索，帮助自己迅速走出负面状态吧。