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我们的每一份相遇,要么是生命中的那个人,要么就是生命中的
王冰冰
我们的每一份相遇,要么是生命中的那个人,要么就是生命中的那堂课。如果你能够真切的感恩自己每一段经历,你自然就会把他「放下」了。
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人际关系
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孙三丽
我们所有的思想和行为模式,几乎都是在三岁之前学来的。自那时起,我们的经验都是基于当下我们所接受和相信的关于自己以及关于生活的那些观念。小时候别人对待我们的方式,往往就是我们现在对待自己的方式。 我们每个人的内心都住着一个三岁的孩子,而我们常常在不知不觉中,对这个孩子进行指责、批评、苛责。
田大朋
除了至亲之人,永远不用刻意去和任何人修复关系,成年人之间,得罪了就是得罪了,不是一句道歉,一顿饭就能和好的。人与人之间的关系只有一次,如果没有利益的捆绑,结束了,就是结束了
卢宇宁
以下内容节选自《游戏改变人生》前言 社交复原力有助于得到亲朋好友 邻里同事的支持。它能让你在需要的時候寻求帮助,也让你有更大的可能性得到帮助。社会支持对成功应对挑战至关重要。你可以尝试自己单干,但如果有人在背后支持你,你成功的概率會大大提高。 以下任选其一: A/握住或晃动某人的手,至少6秒钟 B/迅速给你认识的某个人发一条“谢谢你”的短信 电子邮件或FACEBOOK留言。 全做完了?很好!完成这个任务,你就提升了自己的社交复原力
单君
亲密关系中矛盾和问题,并非“哪里不好,改了就行”这么简单。 因为双方的相处模式、依恋模式、甚至三观都是有很深意识根源的。 要“解决”彼此的差异带来的问题,是一个很遥远的目标, 而“理解”近在眼前,我们可以试着从理解自己开始, 带着问题彼此相处,慢慢学会俯视问题,而不是急于解决问题, 这也许会让我们都更能舒适的生活方式。
罗春
一句话解释:意志力像肌肉,用多了就会累,累了就容易失控。 心理学家发现,如果你在前面一项任务中努力控制了自己(比如忍住不吃面前的饼干,只吃难吃的小萝卜),那么在下一项任务中,你的意志力就会明显变差,更容易放弃或做出冲动决定。 生活里的体现: · 白天工作压力大、处处忍让,晚上回家更容易对家人发脾气 · 认真节食一整天,深夜却更容易失控暴食 两个简单对策: 1. 重要决定早上做:趁意志力还没被消耗 2. 养成习惯自动化:刷牙不需要意志力。把想坚持的事变成固定习惯,能省下大量意志力余额 简单说就是:别考验意志力,它需要省着用。
吴云
守住底线,让他人不敢轻易冒犯; 心怀尊重,让善意如潺潺溪流自然流淌; 懂得换位思考,让彼此关系更加和谐融洽。
你来说说自己想法吧