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心理学家通过广泛的调查和研究发现,金钱、地位和成功并不能
孙浩英
心理学家通过广泛的调查和研究发现,金钱、地位和成功并不能带来幸福,而良好的人际关系,尤其是亲子关系、夫妻关系和亲密朋友之间的关系,才是人生幸福的最重要决定因素。此外,长期被孤立的人健康状况下降更快,大脑功能也衰退得更快,而拥有温暖人际关系的人则更少患老年痴呆。
3温暖
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赵兴东
温暖了
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人际关系
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盛丽娜
当你有情绪时,如果你掉到情绪的漩涡里不出来,对你来说,没有帮助,也不能给你任何希望,只能是越循环越差,越觉得我不好,我不行,或者我觉得我有问题等等。 如果你能看到这一点,希望你能主动选择不呆在这个圈套中,不受情绪的影响。
秦伟
“咨询室里的一束花,是信任,也是疗愈的微光。感恩每一份真诚的相遇,愿我们都能在各自的生命里,悄然生长,静待花开。”
那晓旭
我们还有更长的路要走, 不过没关系,道路就是生活。
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改变准备度的五个阶段 前思考期: 当事人觉察不到有任何改变的需要;不改变的好处超过了改变的好处;回避谈论改变 思考期: 当事人对改变的需要有了更多的觉察;认识到不改变的坏处;对改变存有顾虑 准备期: 有意做改变;改变的好处超过了维持现状的好处;更积极地参与,并且会制订改变的方案 行动期:采取步骤落实改变 维持期:预防改变之后的反弹和复发
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沟通问题是亲密关系中一个非常关键的阻碍,但是沟通中最重要的永远不是如何有技巧的说,而是保持沉默的同时认真倾听,当你听懂了对方,关系自然会缓和下来
你来说说自己想法吧