情说App
与你相伴成长
打开APP
真正的改变,是允许自己可以不改变。 允许自己能够慢下来,
石萍
真正的改变,是允许自己可以不改变。 允许自己能够慢下来,在咨询师的稳定陪伴下,去探索、接纳真实的自我。一个人只有接受了真实的自我,不再评判自己的好与坏,不再急功近利追求结果,才是真正改变的开始。
1温暖
0回答
赵莎莎
温暖了
相关回答
胡周琴
一,积极心理学派 我注意过,即使是那些声称,一切都是命中注定的而且我们无力改变的人,在过马路前都会左右看。所以永远不要觉得没有什么值得珍惜。 二,人本主义学派 在最理想的状态下,生活是一个流动变化的过程,其中没有什么是固定不变的。越向自己以及他人的真实开放,就会越发尊重复杂的生活过程,而越不可能有一种要去“安排一切”的冲动。 三,精神分析学派 愿你有面对真实的勇气和迎接苦痛的力量。当你得到所爱时,可以品味和体验;当你未能得到所爱,可以寻求和创造;愿你逃离表象的困顿,达到心灵的本真。 四,正念认知行为学派 愿你能全然觉知此时此刻自我的一切。 五,荣格学派 你生命的前半辈子或许属于别人,活在别人认为里,那么后半辈子还给你自己,去追随你内在的声音。 六,存在主义学派 愿你接纳生命本无意义的真相,在投入和专注的每一个当下获得自由;愿你有承载未知的能力,拥抱自身的孤独,深刻的活成你自己。 七,现象学派 世界是客观存在的,但是对于世界的理解和赋予的意义却是由每个人自己决定的。 八,完形学派 留恋过去就是在逃避体验现在。往者已矣,来者则尚未临,只有现在才是最重要的。力量只存在于此时此刻,我们逃避觉察的部分是我们要改变和成长的。成长需要勇气,放弃理性,倾听身体的感觉。 九,温尼科特中间学派 用自己的方式说废话很可笑,但那也好过用别人的方式谈正事。前一种情况下,你是一个人;后一种情况下,你只是一只饶舌的喜鹊。新的一年,愿你成为你自己,过“足够好”的一年就好。 十,NLP 学派 关于过去,最好的消息是:它已经过去;关于未来,最好的消息是:它还没有到来。 十一,萨提亚学派 愿你慧眼内生,在指责中看到受过的伤,在讨好中看到被认可的希望,在超强的理智中看到脆弱和恐惧。愿你内心强大,在悲伤里感到温暖,在愤怒里发现力量,在痛苦里看到希望。愿你柔软的心,在爱与慈悲里,与他人明亮而温暖地相遇。
林宇璐
刘云清
父亲的任务可以总结为几句话。他必须证明自己是妻子的好伴侣,儿子的好同伴,社会中的好成员。 他必须正确处理生活中的三大问题——工作、友谊和爱——他必须平等地与妻子合作,照顾并保护自己的家庭。 他不应忘记:女性在家庭生活中的作用无法替代。他的任务不是贬抑妻子,而是与她合作。有一点要特别强调:即使他是家里的经济来源,这也是共享的事。他绝不能显得好像自己总在施舍,而别人总在接受一样。 在幸福的婚姻中,他挣钱只是家里劳动分工的结果。许多父亲利用自己的经济地位来统治全家。家庭中不应当有统治者,任何可能造成不平等感的场合都应避免。 每位父亲都应意识到这一事实:我们的文化过于强调男子的特权地位,因此,妻子与他结婚后,都可能或多或少会害怕受到控制,处于劣势。 他应当知道:不能只是因为妻子是女的,不能像他一样赚钱养家,她就应处于卑下地位。无论妻子对养家糊品是否出过一臂之力,只要家庭生活真正富于合作,那么至于谁赚了钱、钱属于谁,这都不会有什么问题。 (阿德勒)
宗阳
习惯具有滴水穿石的力量。坏的习惯,会让一个人的生活变得杂乱;而好的习惯,则会让人从一团乱麻中回归有序。改正坏习惯对每个人都不容易,但是放任坏习惯扰乱自己的生活,只会让情况越来越糟糕。 寻找适合自己的方法,把坏习惯慢慢调整、改变成为好习惯,那种重新找回对生活的主动权的感觉,真的很棒。
杜迪文
我不能把每分钟都用好 我不能把每一天都过得有意义 我的时间不听我的 它有时候多,有时候少 对此我只有羞愧 却无能为力 但我还是喜欢好好生活
王昱杰
但是,当我们调整心态,用积极乐观的一面勇敢面对会不会一样呢
你来说说自己想法吧