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本真的快乐
王义丽
本真的快乐
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刘云清
德波顿的人生学校教导说,分手时不该伤心。“人们往往把分手理解为一场小型的悲剧。人们会像葬礼之后那样,安慰失恋的人,这反映了背后的爱情哲学:认为所有的爱情故事自然的、成功的结果应该是白头偕老,分手就被理解为一种失败,双方之间产生敌意。 但还有另一种情节,我们分手不是因为恋情出了问题,而是因为它很顺利,它之所以结束是因为它很成功。”
陈清红
我们对自己最严重的侵犯、最根本的伤害,是因为没有足够的勇气和敬意诚实而温和地审视自己而停留在无知状态。 ——白玛·崇德林《当万物瓦解》
赵洁
“透过困境,重新认识人生” 一个人的真正价值 并不在于他的成就 而在于他超越原生点的距离 所谓原生点 就是人最开始面临困境时的状态
肖洁
我们现在的任务不是纠正过去的错误 而是校正未来的道路 方向永远比方法更重!!
张凤琴
永远要给自己时间将你的感受或内在认知与你的情绪分开,一旦做到了,请相信你自己。 相信你的直觉,去看见真实的世界,要相信,以生命和爱的名义,总能找到问题的解决方法。
谭丽梅
科学提高运气的三个方法 1⃣逆天改运有可能吗?承认运气的重要性,不是为了证明成功不依赖于天赋和努力,运气同样也会受到人为的影响。美国斯坦福大学“科技创业计划”(STVP) 执行长 Tina Seelig 教授,经过多年观察成功创业家的行为后,发现他们都懂得创造自己的运气,因此提出了提高运气的方法。透过改善以下这三个关系,我们也能有效地提升人生的“幸运值”! 改善我们与世界的关系——懂得感恩与给予 第一个提升运气的面向是改善我们与世界的关系,而改善的方式便是懂得感恩。 感恩会在我们的心里落下“善”的种子,这颗种子生根发芽,供给内在更多爱的能量。能量愈富足,内心愈强大。研究发现,“感恩”可以增加人与人的亲近感、信赖感,还可以消除压力,增强幸福感。这些改善主要来自于人与人彼此信赖时,大脑会从下视丘与视上核分泌一种脑内神经传导物质,被称为幸福激素的“催产素”。当我们受人感谢或主动感谢别人时,得到安慰,就会促进这种贺尔蒙的分泌。 想要提高运气,写感恩日记是一个非常好的方式。请你在每天睡觉之前,写下三件今天让你觉得感恩的事情。如果没有想到哪些事情,你就找小事出来,真心诚意地去感谢这些事情,比如你现在能洗个热水澡,不像非洲没有水可以用,可以去感恩用水这件事;也可以感恩能看到在公园的美丽景色,感恩家人朋友支持我去做想要做的事情。“爱出者爱返,福往者福来”,你也可以试着向朋友、伴侣或者同事的付出,表示你的感谢之意。你会亲身经验,感恩确实能够提升工作绩效、优化人际关系,提升生活的满意度。 当你怀抱着感恩之心,你会看到原来生活中有很多正向的部分,不像以前通常只看到负面的部分,慢慢地调整自己整个能量状态,境随心转,你人生的运气值也会提升。
你来说说自己想法吧