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孩子学习注意力不集中，上课不能认真听讲，写作

胡根凤

孩子学习注意力不集中，上课不能认真听讲，写作业东弄西搞，学习任务难以完成。从动力学分析：他是不敢聚焦，害怕聚焦，曾经的聚焦给他带来痛苦的体验，羞耻，恐惧，哀伤，分离……所以从聚焦里逃离了，这是一种自我保护，是活下来的权宜之计

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李春娣

① 站或坐在一面镜子前，你可以选择一个人独处的时候来练习。 ② 凝视镜子里自己的双眼。 ③ 深呼吸，然后说出下面这个肯定句：“XXX（自己的姓名），我愿意学习爱你，我正在学习爱你。我爱你灿烂的笑容，我爱你清澈的眼睛，我爱你的皱纹和斑点，我爱你的身形和个性。我爱这个身体，我爱你的经验和智慧。感谢生命让我以这样的方式体验这一生，我感觉活在祝福中。” ④在这一整天里，每次经过镜子或看见自己的映像，请重复这些肯定句，就算必须无声地说也没关系。

那晓旭

我们应该让孩子在大自然中感受季节的变化而不是拿着图片告诉他 “这是春天、这是秋天”

那晓旭

易怒的本质，不是性格直，而是情绪功能缺损与向外转嫁痛苦！

周璐

不要把人生当成一场必须赢的比赛。我们都应该抚去身上的躁气，把生活的主动权抓到自己手中。 ——剑桥教授Prof Alan Macfarlane教授@Prof.Alan Macfarlane

李丽杰

改变爱无能或者爱的能力的局限是有可能的，至少是可以改善的，当有人从小事理解共情他开始

赵莎莎

鸭妈妈的故事: 鸭妈妈在孵蛋的时候会全身心的专注在孵蛋这件事情上，它希望能保护好自己的孩子，假如一个不留神有个鸭蛋轱辘出去了，鸭妈妈就会用脖子轻轻的把鸭蛋拉回来，然后继续孵蛋，这时候走过来一个人从鸭妈妈的肚子下面拿起一个鸭蛋走了，结果鸭妈妈还是用脖子不停的拱不停的拱，好像拱就回来，它完全忘记了前面没有蛋，拱的前提是前面有蛋…… 有时候认知被固化的时候思维是停滞的，这个故事你看懂了吗，我负责分享你负责感受。

你来说说自己想法吧