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改变爱无能或者爱的能力的局限是有可能的，至少是可以改善的

李丽杰

改变爱无能或者爱的能力的局限是有可能的，至少是可以改善的，当有人从小事理解共情他开始

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赖永昌

从心理学视角来看：母爱偏向包裹式的情感滋养，搭建内心柔软的安全感；而父性功能，负责帮我们建立边界、勇气、抗挫力与直面世界的底气。父亲如山的沉稳，是孩子最早接触的「定力范本」；他遇事的担当，教会我们何为责任；他适度的放手，推动我们完成心理分离，学着独立奔赴外界风浪。心学讲「志立而后心定」，父亲言传身教里藏着的坚守、克制与立身准则，悄悄化作我们骨子里的意志力量。有人一生被父爱托底，自带从容底气；也有人成年后慢慢修补缺失的父性力量，学着自己做自己的靠山。无论陪伴长短，父辈留下的精神底色，终会融入本心，成为往后渡尽波折的内在脊梁。父亲节，致敬每一位撑起力量、传承本心的父辈

潘娇

别向外找了，那个最高的理，那个判断是非对错的终极标准，就在你自己的心里。

朱艳秋

既能看见自己内在的阳光，也能看见自己内在的阴影，还能让它们和谐共处，这就是心理健康。（半山）

张少杰

心理动力学取向的咨询师很少会夸来访者，因为那种夸赞会成为一种枷锁，让你离真实的自己越来越远，比如经常被夸“坚强”，你还敢呈现出脆弱吗？

李春娣

如果你心情不好，一定不要立刻就工作或者与人交流。给自己一点点的独处时间，哪怕只有2分钟，可以帮助你迅速冷静下来，恢复理智与一个正常的心情。

陶莎

不必害怕“麻烦”别人，许多温暖的关系，恰恰始于一次坦诚的求助。 “麻烦”在本质上，是一种希望与他人产生联结的渴望。若总将这份渴望视为“打扰”而收回，联结便难以发生，关系也就无从生长。因此，勇敢一点。关系正是在适度的“麻烦”与回应中流动起来的——你愿意求助，对方愿意伸出援手，信任与亲近便在此刻悄然生长。也别过度担心被拒绝，一次坦然的“不”，和一次温暖的“可以”一样，都是真实关系的开始。请记得：健康的“麻烦”是相互的、有度的，它包含着体谅与感恩。不害怕去联结，也不辜负每一份善意，让彼此在需要与被需要中，成为对方世界里一份踏实的存在。

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