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很多烦恼来自于与自己的原则或观念相悖。 太极图中就能体现
赵兴东
很多烦恼来自于与自己的原则或观念相悖。 太极图中就能体现黑白兼容,黑中有白,白中有黑。 例如一种观念是助人是快乐之本,视渡人为使命。 而另一种观念则是:不要有圣母心态,不要让自己成为拯救者… 两种观念在不同的情境下都是正确的,但如果你只坚信其中一种,就会不时陷入烦恼中。 所以很多似乎对立的哲理能同时存在你的头脑中,灵活运用,便是高维模式,自然就少了很多烦恼。
2温暖
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赵兴东
温暖了
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最后为什么一个人会变的理智和冷静呢?因为你对身边人的每一份豁达,你对人情世故的每一份通透,都是用失望换来的。 人与人相处也许那种很自在轻松的相处状态是非常完美的。就拿情感关系来说,可能在女孩儿的心里,她还是希望一直有一个絮絮叨叨能够跟她聊天的人,但是很多夫妻到最后都是因为缺乏分享欲和聊天,而渐行渐远,每个人都很希望有一个人温暖的陪伴者,每天都跟你说说,关系里不能只有倾诉没有倾听,其实倾听反而是更重要的。
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一天,师父带着徒弟到山里面,走着走着,突然,师父就像着了魔似的抱着一棵树,口中还大喊着:“徒儿!赶紧来救我啊!” 徒儿说:“师父!我要怎么救你?” 他说:“赶紧把我拉开啊!我一直抱着这棵树,相当苦啊!” 徒弟就拼命地拉他,但总是拉不开。 最后,师父自己把手放下来,说:“你这个笨徒弟啊!只要我把手放开就好了嘛!” 我们的烦恼就像抱树的动作,是自己抓着痛苦不放,不是痛苦抓着你不放的。
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今晚想分享一段对话 老师:人为什么发怒?作为一个有修养的人,是否要远离愤怒? 嗯,弄清楚人为什么生气是很重要的,我们要了解愤怒的真相,而不仅仅说生气是错的。然而你为什么生气?因为你不想受伤害,这是人类求生存的正常需要。如果这个伤害你的人比你块头大、比你有力气,你无法回手,你就会转而伤害别人,你会把情绪发泄到其他人身上。所以这场愤怒的戏就一直演下去了 避免受伤是正常的反应。人们为了不让自己受伤,保护自己,开始建立了防卫和藩篱。你在自己周围造了一道墙,不让自己开放及接纳,因此你也无法去探索及扩大你的感觉。你认为愤怒是非常坏的,因此你责难它,如同你责难许多其他的感觉一样,因此你逐渐变的枯燥、空洞,一点强烈的感觉都没有了
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