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跟了一个咨询师很久，每次问她怎么自己独立起来，都说心理咨

匿名

跟了一个咨询师很久，每次问她怎么自己独立起来，都说心理咨询是一个长久的过程。怎么才能自己独立起来呢？

13温暖

38回答

白雪峰

温暖了

评论

匿名

1年前

自己跟自己对话？

1年前

就是你身体内已经有了一个咨询师

匿名

1年前

那个咨询师的方法不适合我独立？

1年前

怎么才能独立起来，更多与咨询方法有关。

匿名

1年前

内化是什么意思

1

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相关回答

小幸运

孩子上高中第一次上寄宿学校第一周就不适应说肚子不舒服，老师管不了偷偷让今晚在家呆一晚，应该是两周回一次家，我们家长如何帮助他尽快适应，请大家帮助一下！

Master

很想问下他怎么了，但是又害怕被人骂自己多管闲事，因为之前就试过被骂，来来回回看了他几次，后面有个人问我，他怎么了，我说，我也不知道，我进来看到他躺着，她说没人管下吗，我说我也不知道附近找谁，女人过去看了下，他动了下腿，唉回来后又觉得自责，三十多度天气，来来往往没一个人管，其实我也是一个冷漠无情的人

叮当

吃完饭爱困怎么办。困的不行了怎么办。吃完饭马上睡觉了。这样的习惯不好。我应该怎么改正错误。

叮当

我应该去网上哪里去学拍短视频，记录生活。

叮当

我习惯呆在舒适圈，我习惯安逸，我习惯贪图玩手机，刷视频的享乐。我不想这样。我应该怎么改变自己。

七七

我，今年17 在今天3月份，刚开学就心理不舒服，经常莫名其秒崩溃，哭，手抖，喘不过气，有时候会心悸，经常头晕，没力气，有时候这种情况可能会持续一天，甚至会有走路不稳，完全没交流欲望，想叫人但叫不出来声音，又累又晕，昏昏沉沉的每天都很难受了，有时候也会有自C倾向。这种情况在去年12月份左右就出现了，到今年变得更严重了，我想问下，这是怎么回事？

你来说说自己想法吧