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情绪创伤是什么? 人有一种原始本能,就是在感到危险的时候
白家楣
情绪创伤是什么? 人有一种原始本能,就是在感到危险的时候,会在第一时间选择战斗或逃跑。这种本能是人类千百年以来进化的结果,被称之为“战逃反应”。
1温暖
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尤四海
温暖了
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张亮
个体与集体的利益之争,本质也属于个体与个体之间的利益之争,逻辑关系为,个体是小一点的集体,集体是大一点的个体
郭朋雅
和比你优秀的人在一起,你会感到拘束,不敢表达自己,怕被笑话吗? 和朋友看上同一样东西,你是不是总是假装无所谓,然后让给他? 你的伴侣让你陪他做你不喜欢的事,你是不是总是会笑着答应? 同事领导让你帮忙,你是不是哪怕再忙,加班再晚,都会点头答应? 如果上述任何一个问题,你的答案是肯定的,或者迟疑的,那么你该问问自己了:我真的爱自己吗? 很多时候,我们总是错误地认为:我需要从别人那里得到爱,而我自己没有能力给自己。 为了获得爱,我们常常会在无意识中做出很多伤害自己的事情。
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亲爱的约翰: 在诚挚、热烈的爱戴中陶醉的感觉简直太好了!今天,我从芝加哥大学的学生身上深刻地体会到了这种美好的感觉。这也算是我建立这座大学的回报之一吧。而这的确让我很惊喜。 说句真心话,当初投资创办这所大学的时候,我只是想为这个国家的青年能够继承祖辈最优秀的文化做一点事情,能够给青年一代创造一个美好的未来,根本就没有想到会受到今天这样圣人般的待遇。回过头来看,我投资这所大学是我这一生中最为明智的决定。 芝加哥大学的学生非常热情,他们朝气蓬勃,对未来充满希望,都想要建功立业。其中有几个男生跑过来,一脸稚气地跟我说,我是他们的偶像,希望我给他们的未来发展提供一些好的建议。我欣然地接受了这个请求,然后对即将成为未来的洛克菲勒的他们说了如下的一番话: “成功的最终决定因素是思想的‘大小’,而绝对不是一个人的身高、体重、家庭背景和学历等条件。思想的大小决定了我们能够走多远。这里面最为关键的一点,就是我们要摒弃人类自贬的弱点,你首先要看得起你自己。因为,你们远比想象中的自己要伟大得多。因此,不要局限于自己思想,更不要看轻自己。” 说到这里的时候,学生突然开始热烈地鼓掌,我显然被这股热情鼓舞了,一下子热血沸腾,继续发自肺腑地说: “历史上的哲学家都曾对人类提出建议:认识自己。然而,很多人都把它理解为要认识自己的缺点。所以,很多人在评价自己的时候,就会想到很多的缺点、过失和无能。能够承认自己的缺点非常好,可以改进以求得提高。但是,假如我们只盯着自己的缺点,而看不到任何优点,那么就会觉得自己很没用,从而陷入混乱之中。 “但是,对希望别人尊重自己的人来说,却要面对一个残酷的现实,那就是,别人和他本人对自己的看法是一致的。那些主观上认为自己比别人差的人,无论自己的能力到底如何,一定会比别人差。这主要是因为思想会对行为起到调节和控制的作用。 “假如一个人觉得自己不如人,那么就真会表现出各种不如别人的行为;那些自己认为自己不重要的人,就会真的不重要。这样的感觉是没办法掩盖和隐瞒的。 “此外,那些认为自己担负着重大责任的人,就真的会成为重要人物。因此,假如你们想做一个重要的人物,就必须先自己认为‘我确实很重要’,只有自己相信自己很重要,别人也才会这样认为。 “任何人都必须面对这样的一个推理原则:你的思想决定你的行为,你的行为决定着他人对你的看
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人最大的消耗,不是来自智力或体力的透支,也不是来自跟大自然或者同类的争斗,而是来自自己对自己的战争。
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我们的文化从小就是一个“挑错”文化,从小我们被批评惯了,于是长大以后习惯自我批判,进而批判他人。我们的教育,很少教我们去欣赏自己、爱自己。做人的辛苦,就在这里。 不管你再怎么做,再怎么努力求圆满,总有人对你不满意,总有人会批评你的。做人,只要尽力就好。 完美是一只大怪兽,它会把人扭曲变形, 如果我被扭曲了,我就会再去扭曲别人。 这件事,够了。到此为止。 让我拥抱“害怕不够好”自己, 并与“不完美的自己”进行和解。
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进入一个领域并占领一席之地的策略:跳出舒适圈、与一张白纸的心态努力学习、坚持试错、找到自己独特价值、扩大自己的边界、主动求变。
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