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就像每天早上起床洗漱一样,每天对着镜子笑一笑,告诉自己今
宗阳
就像每天早上起床洗漱一样,每天对着镜子笑一笑,告诉自己今天要开心、要加油,也可以成为一种融进日常的习惯。 难过的时候就想想让自己快乐的事,让心情逐渐好起来;开心的时候就开怀大笑,好好体会此刻的幸福。真正热爱生活的人,总能在平凡的日子里找到快乐的种子,让它不断在自己的生命中生根发芽。 心怀希望,大步向前,感受到生活的美好和生命的丰盈,才能不断积蓄力量奔赴理想的明天。
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如果自我认为做事是衡量自我实现的尺度,就会付出自我存在的代价。认同行动所驱使的生活。温尼科特说就会形成“假我”,其基本职能就是保护真我不受冲击。
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羞辱创伤”在许多文化中会一再重演的原因之一:那些曾经遭遇过“羞辱创伤”的人,会学习这种让我们感觉到无力、挫折的方式,用以对付其他和自己一样脆弱的人,借此让自己感觉到“我和以前不同了”“我不是那么脆弱的”“所以我要惩罚那些和我以前一样脆弱的人,这样我就摆脱它了”。
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看过这样一段话:人与人之间是有一个“感情账户”存在的。你若能让对方开心,“存款”就多一点;你若总让对方难过,“存款”就少一点。当“存款”变成了零,就是对方要走的时候了。 面对一段感情,如果总是索取而不懂得付出,谁会任你予取予求?如果总是伤害而不懂得珍惜,谁会一直随你惯你? 好的人生,不透支真情,因为真情经不起一味消耗。当一段感情只有取而没有存,不懂感恩、缺少回馈,总有一天你会失去它。
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不耐烦是一个人心里装得太满的标志。装得太满了,装不进再多一点刺激去了,这时候才会不耐烦。
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那些你默默坚持的小事, 终会在某天以意想不到的方式回馈你。 就像春播秋收,看似日复一日的耕耘不起眼, 却在时光里悄悄孕育着惊喜。 今天的你,依然在为喜欢的事付出心力, 这份坚持本身,就是最好的答案呀。
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