作家涔汐曾说：当你情绪内耗痛苦的时候，就去利他，去行善。

作家涔汐曾说：当你情绪内耗痛苦的时候，就去利他，去行善。 也许你会觉得，在自己难受的时候还去帮助别人，只会让自己更加痛苦。 其实不然，在你心心念念利他的时候，你才能忘掉自己所有的不快。 就像那句老话所说的：人行善，福虽未至，但祸已远行。 当你把自己活成一束光，就能驱散身边的阴霾，痛苦和内耗自然也就没有了。