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罗素说：人的放纵是本能，自律才是修行，短时间能让你感到快

宋艳

罗素说：人的放纵是本能，自律才是修行，短时间能让你感到快乐的东西，一定能够让你感到痛苦。反之那些让你感到痛苦的东西，最终都能让你功成名就。请记住：低级的欲望，放纵即可获得，高级的欲望，克制才能得到。

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感情那些事

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李敏

知道自己需要什么，是本能。懂得自己不需要什么，才是智慧。

张瑞琴

婚姻是什么？ 1.婚姻是一种契约 2.婚姻是一种信仰 3.婚姻是一种责任婚姻是一生的修行，夫妻之间的所有问题，都要在，也只能在关系内部解决，这需要夫妻之间心无挂碍地一起共修。夫妻关系是世界上最难处理的人际关系之一，素不相识的两个人一旦步入婚姻，就要奔作朝夕相处一辈子的远大目标而戮力同行。在这漫长的相处中仅仅依靠爱情不足以担此重任，还需要彼此的承诺、奉若信仰的护佑，以及智慧的经营管理，只有学会处理如何从恋爱迈向婚姻的各种复杂关系，才可能获得一生中看似最世俗却又最脱俗的幸福。

田爽

无住生心～

王新宇

把心打开阳光就能射进来

张思

面对讨厌的人，又不得不沟通该怎么办？ 1.明确沟通目的，我们在足够的利益面前可以暂时放下抵触情绪。 2.如果我们必须与他/她交流合作才能完成任务，把对方当成达成目标过程中的NPC, 可以把他看成无面人或工具人，剥离他/她的个人属性，只关注目标和利益。 3.沟通时用客观陈述代替主观评价。结束后立刻清理自己的压抑和负面情绪。 4.人生修罗场，把他/她当做通过关卡的大BOSS，克服自己内心的障碍，达成目标。叮！恭喜你升级，顺利通关。

欢迎来分享你的打怪通关秘籍哦~

赵莎莎

这本书标题中与之对话的“怪物”既是他们内心伤痛的投射，同时也代表着成年后的他们平视创伤的勇气。老实说，这5段记录的情节实在是精彩得不像话，我们可以从这些案例中见识到那些专业又复杂的心理学技术如何化作一段段鲜活的对话，细腻而微妙地将破碎的心灵重新缝合。我们会见到格式塔疗法、人格分裂症状、反社会型人格障碍这些心理学概念在真实个案中的模样，在今天讲书的最后，我也会和你分享我从中获得的私人启示，和那些让我无法忘怀的对话。不过更重要的是，大家可以从这5位来访者与咨询师相处的故事里，了解到从有毒的原生家庭环境成长起来的人，会在长大之后遇到怎样的困境。家家都有本难念的经，每个人都可能在成年后却依然被儿时的创伤困在原地，不得解脱。怪罪原生家庭容易，走出原生家庭却很难。在这本书中，我们会看到5位本该用一生去治愈童年的人，如何凭借勇气与信念成功超越了自己的过去，从这五位英雄战胜困境、疗愈内心的经历里，我们也会找到属于自己的智慧、勇气和决心。是的，作者在序言里没有使用“病人”，而是使用了“英雄”这个词。在我看来，这其实十分贴切。在神话学者约瑟夫·坎贝尔的理论中，每一位战胜了心理障碍的求助者，对抗外人看不见的敌人、获得深刻的启示、最终回归正常世界的过程，与一切神话故事中那些英雄史诗一般无二。

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