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作家苏芩说:“人到中年,婚姻多半已死,只是困于责任、子女

田大朋
作家苏芩说:“人到中年,婚姻多半已死,只是困于责任、子女以及眼前稳定的生活而捆绑在一起。谈离婚代价太大,谈爱情又像个笑话,渐渐地处成了只谈事,不谈心的关系。” 中年夫妻的生活,大多数就像烂尾楼一样,想继续修建吧,但因为纠纷太多,无力继续;想推倒了重建,可前期投入太大,这个损失又承担不起。现实中,起码有80%以上的婚姻,其实都是名存实亡的,尤其是中年人,表面上你看不出什么毛病。两个人一起吃,一起住,一起对外应酬,看上去很幸福似的,但实际上早已是千疮百孔,麻木不仁。他们白天基本不打电话,不发消息,几乎零交流。偶尔联系,也是问买啥菜,做啥饭,谁接孩子,或者是取个快递。 晚上各干各的,各看各的手机,不怎么闲聊,聊几句就会吵,还生一晚上的闷气。不聊还能和平共处,一聊就是仇人。 睡觉也从同床背靠背,到同床不同被,再到一人一屋睡,清心寡欲,心静如水。你是否也在经历这样的婚姻???

1温暖
0回答
严松间
温暖了
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相关回答
王倩倩
靳飞博
拥抱情绪,拥抱自己是建立更健康的自我关系的重要步骤。以下是一些方法来接纳和管理情绪: 认识情绪:了解不同的情绪类型和它们所代表的含义。情绪是我们身心状态的反应,理解情绪可以帮助我们更好地认识自己。 接纳情绪:接受情绪的存在,无论是积极的还是消极的情绪。不要对自己的情绪进行评判或压抑,而是试着用心感受它们,并接受它们作为自己内在体验的一部分。 倾听内心:给自己一些时间和空间,倾听内心的声音。这可以通过冥想、写日记或与亲密的人分享自己的感受来实现。通过倾听自己的内心,可以更好地了解自己的需求和愿望。 有效表达情绪:找到适当的方式来表达情绪,如与亲友交流、艺术创作或参与体育活动等。有效地表达情绪可以帮助我们释放内心的压力,减轻负面情绪的影响。 寻求支持:与亲密的人分享自己的情绪和感受,寻求他们的理解和支持。有时候,与他人分享可以减轻内心的负担,并得到鼓舞和建议。 培养自我关怀:对自己温柔对待,照顾自己的身体和心灵需求。这包括保持良好的生活习惯、定期放松和休息,以及给自己留出时间从事喜欢的活动。 接受不完美:我们是人类,情绪起伏是正常的。接受自己的情绪起伏,不要期望自己始终保持稳定的情绪状态。容许自己经历各种情绪,学会在困难时给予自己同情和理解。 寻求专业帮助:如果你觉得自己无法有效地管理情绪或情绪困扰你的日常生活,寻求专业心理咨询师的帮助是明智的选择。他们可以提供个性化的支持和指导,帮助你建立更健康的自我关系。 拥抱情绪并接纳自己是一项重要任务,它促使我们更深入地了解自己并建立积极的自我关系。通过实践上述方法,你将能够更好地管理情绪、提高情绪调节能力,并在生活中体验更深层次的满足和平衡。

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