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生活中我们经常会看到这样一类人，他们有一种共同的情绪：委

谭宁

生活中我们经常会看到这样一类人，他们有一种共同的情绪：委屈。他们内心承载太多的委屈，忍受着委屈的折磨，压抑着愤怒和伤心，却又不得不照顾别人。。。。

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那晓旭

每个人的命运，在很大程度上取决于自己的言行。把握了言行就把握了命运。

祝云慧

威尔·鲍温说： “让生活变得更美好的秘诀，其实就掌握在我们自己的手中。” 的确如此，人这一辈子，奔赴怎样的未来，有千万种选择。但无论哪种路径，都不能丢失面对生活的心气儿。失意时有重振自己的勇气，得意时有不迷失自己的心性。人的一生，最清醒的活法，莫过于委屈往心里藏、姿态往低处放、凡事往好处想。 “所有人的坚强，都是柔软生的茧。” 谁都不是天生坚强，谁的生活也不会是一马平川，总会有些磕磕碰碰。行走世间，要学会装点委屈，使它成为人生。杨绛说：“人总要咽下一些委屈，然后一字不提地擦干眼泪继续往前走，成长的代价就是失去原来的样子。”

那晓旭

生活里谁伤害了我们并不重要，重要的是我们自己是否能够尽快化解自己的愤怒。或者原谅，或者忘记，或者沉默。心本自静，何需外求。修行在心，不贪不嗔。

魏金凤

选了安稳的工作，却总羡慕别人创业的自由；陪在身边的人温柔体贴，却忍不住怀念年少时没说出口的告白、没走到最后的前任，反复纠结“如果当时选了他/她，会不会更好” 这就是心理学里的「白玫瑰效应」源自张爱玲的经典比喻——娶了白玫瑰，红的成了心口朱砂痣；娶了红玫瑰，白的成了床前明月光三步走出白玫瑰内耗 1. 拆穿滤镜主动去想：未选的那条路，同样有辛苦、矛盾和一地鸡毛，你怀念的只是想象，不是真实。 2. 聚焦拥有每天写下3个当下的小确幸，把注意力从“得不到”拉回“已在手”。 3. 接纳遗憾人生本就是单选，没有完美选项，只有适合自己的路。允许遗憾存在，才是对自己的温柔。

钱林林

幸福婚姻与失败婚姻的差别在于幸福的婚姻中配偶会互相示好，换句话说，他们用微笑回报微笑，用亲吻回报亲吻，当一个人自愿做家务时，另一个人也会有意报答等等，本质是夫妻之间有一个不成文的协议，这个协议能够给任何一个说好话或做好事的人以补偿。在不幸的婚姻中，这种协议已经失效了，因此夫妻的生活中充斥着愤怒与怨恨，只要在困境中挣扎的夫妻意识到他们需要一些这样的合作协议，夫妻间的互动就会被修复。当婚姻中每个人都觉得有必要记账，看谁为谁做过什么，幸福婚姻中的夫妻不会在意是否因为其中一个做了晚饭，另一个就要以洗碗作为补偿。他们这么做是心甘情愿的，他们对配偶以及他们的婚姻有信心，如果我们发现自己正为配偶的一些问题斤斤计较，这就意味着你们婚姻中进入了紧张区域。关注我，为您的婚姻添油加醋，未完待续。

杨巧云

把生活调到自己喜欢的频道，微笑前行，一站有一站的风景。

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