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与你相伴成长

真正困扰你的，往往是众多选项，而非问题本身。

王倩倩

真正困扰你的，往往是众多选项，而非问题本身。

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孙三丽

没有任何动物比蚂蚁更勤奋，然而它却最沉默寡言。 ——富兰克林懒惰等于将一个人活埋。 ——泰勒

白雪峰

世上本无事，庸人自扰之。人生之路各有不同，每个人都有自己的轨迹。所谓是福不是祸，是祸躲不过。一味地生气、抱怨，只会令自己受伤更重，惩罚的是自己。凡事看淡，一切随缘，放下别人的过错，解脱自己的内心，开心过好每一天。世事难料，谁也不知道明天和意外哪一个会先来。越是遇到烦心事，越要放平心态，调整好情绪，去寻找解决问题的方法。原谅别人，就是善待自己。放下一切，解脱自我，方能活得自在。人与人的相遇，皆是缘分所为。与人交往，免不了闹矛盾，应当将心比心，才不会辜负今生的相遇。谁人人前不说人，谁人背后无人说，做得再好也会有人不满意，何不走自己的路，让别人说去呢？人生短暂，给别人活路，就是给自己后路。以责人之心责己，以恕己之心恕人

谭丽梅

Q:曾经有个活动叫“今天跟情绪有一个约会”，想问下这个题目有什么深意吗？ S:大家都觉得“约会”是一个美好的事情，但一提到情绪，都觉得情绪有好有坏。今天经过这样的研讨以后，大家知道了：其实所有的情绪都是必要的。记得有一次我们讲座的时候，曾把情绪的特点都拎出来，通俗易懂的讲过，比如： 1.必要性，包括刘院长刚刚提到的，情绪是协调一致的，伤痛的事情引起悲伤，开心的事情让人高兴，所有这些情绪没有好坏对错的划分。 2.两极性，情绪是有两极的，但是这个两极不是跟事件本身有关系，而是跟认知有关系， “创伤始于创伤前”。如果我有一个错误的认知，那么，一件很小的事情（例如他瞪了我一眼），都变成了一个伤害。但是换一个认知，就变成“他在人群里多看了一眼”，全看你怎么去理解。 3.过程性，情绪是一个发展变化的过程，同时会有人际之间的传递、人际之间的传染…… 所以对于情绪，我们要抱着接纳的态度，是个人就有七情六欲，这特别正常。当我们可以去拥抱各种各样的情绪，让我们的情感流动起来、言说出来，那基本上不会有很大的问题，这就是在跟情绪“约会”。以更加开放的状态、更多的技巧、更多的符合科学或者符合我们本性的态度去对待情绪，要像跟爱人约会一样，去“约会”一下我们的情绪。

傅益红

永远不要期待任何人能成为你的靠山。人只会因为有价值而被爱，不会因为你缺爱而被爱。世界的本质是交换，关系的底色是互惠，这是成年人最大的清醒。人生的风雨里，委屈要自己消化，难关要自己冲破，伤口要自己愈合。有人愿意帮你是幸运，无人援手才是生活本色。别把安全感寄托在别人身上，依赖越深，失控越痛。这世上没有永恒的避风港，就连最亲近的人，也有各自的征途。你要明白：所有的兜底，本质都是自我成全。被谁兜底，就会被谁局限。温室里长不出参天树，一时的庇护，换不来一世的安稳。遇事不慌，遇难不惧，在没人搀扶的日子里，要靠自己站立！你自己就是那座山！

冯二玲

情到深处恰是“空”。真正的慈悲，是“平等”。愿你能无怨无悔地去爱，不受伤地去爱，平等地去爱。

黄芳

在关系里总是被伤害，重复爱上同一类渣男，或者不断在关系里索求、控制，很作，总是为同样的问题吵架、分手，其实是潜意识不相信自己值得爱，不知道何为爱，内心极度缺乏安全感。潜意识的问题，总是在我们不知道的情况下左右我们，只有深入潜意识，才能被解决。

你来说说自己想法吧