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与你相伴成长

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徐小慧

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1温暖

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徐小慧

温暖了

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胡静

情绪在过去，念头在未来，只有身体在当下。与身体连接，烦恼就会减少，心情就能变好。

徐晶

有几个残酷的真相： ①不要习惯包装自己，要时刻跟真实的自己在一起。 ②接纳真实的自己，解决面临的真实问题，不要习惯了逃跑。 ③不要追逐刺激，否则刺激会被动填满你的生活。 ④要主动选择，主动付出，不断做减法，把自己投身入任何热爱的状态。 ⑤刺激和热爱是两种状态，前者是浮萍的快感，后者是深厚的情感。 ⑥当你不再追逐，你会沉浸在一切加速度中感受到变化；当你安静下来，你会感受到世界的全貌向你打开。 ⑦当你主动拥抱热爱，才会有上升上扬宽阔的加速度。当你追逐刺激，就会拥有自己的变形。 ⑧当你开始寻找自己，只有就在静和稳中寻找到上升的力量。是的，这是递进关系。减法多了，加法甚至乘法才会来；清理多了，创造才会来。面对自己真正的局限，真正的贪婪，真正的阴暗面，再恭敬地平底惊雷起吧。

程璐璐

包婷

活得太用力、把自己塞得太满是因为觉得自己不够好，想通过外在的呈现证明自己。

杜玉会

生活是自己的，千万别为难自己。有什么样的能力，就过什么样的生活，尽力而为，量力而行。用顺其自然的态度过随遇而安的生活。余生站在属于自己的高度，看该看的风景！

和钰蓉

一时冲动大多是情绪在作祟，当情感占了上风，就无法用理智进行思考判断，容易做出冲动选择。因此建议在做决定时，让自己处于平静状态，多与他人进行沟通，多方面考虑评估后再做决定。

你来说说自己想法吧